这两个阶段，影响女人一生

女人一生面临的考验可能很多，孕产期和更年期则是两个比较重要的考验期。这两个时期，一个是迎接新生命进入自己的生活，一个是送长大成人的孩子离开怀抱。安然地度过这两个时期，对女人一生都有很大影响。

孕产期，前所未有的考验

A女士怀疑老公出轨，还抓到一些“证据”，是翻看老公手机发现的暧昧信息，比如，女同事邀请老公一起吃午饭等。她说：“我天天在家带孩子这么辛苦，他在外面拈花惹草！”

我问她，有没有邀请老公一起参与养育孩子的过程？她有些生气：“孩子又不是我一个人的！”言下之意是“还用邀请吗，这是他该做的”。我问她，有了孩子之后，是如何维系夫妻关系的？她委屈：“我每天忙得连觉都睡不够，还想让他哄我呢！”

我见过太多满腔委屈和愤怒的新妈妈，孕育似乎改变了她们原本正常的生活，家庭矛盾突然增多，老公忙工作什么也帮不上，她们觉得自己孤独无助。

事实上，孕产期是女性抑郁症的高发阶段，除了跟女性体内激素水平的变化有关，也跟婚姻、家庭生活有密切联系。产后抑郁的表现为没有新妈妈的愉悦感，对孩子没什么感情，不但不管孩子，还可能做出伤害孩子、自杀等极端行为。需要提醒的是，青春期情感需求没能得到满足的女性，更容易有孕产期抑郁的问题。

怎样顺利度过孕产期

1.所有关系都需要维护才能亲密长久，夫妻关系也如此。女性在生育之后，精力都放在孩子身上，会忽视和冷落老公。夫妻关系疏离是家庭矛盾的根源，A女士可以多和先生沟通，消除误解和猜忌。

2.邀请老公参与育儿过程。如何邀请？让他感受到你一个人无法带孩子，孩子非常需要爸爸，而你也非常需要他的关爱。有一位妈妈的做法可以借鉴。因为老公经常出差，她时常发送照片，把自己和孩子的动态跟老公分享。孩子睡觉之后，一定要有两个人聊天的时间，表达彼此的关心。虽然她老公在家的时间也不多，但因为常有互动，她在情感上是满足的。

3.平时家庭关系处理得如何，会在孕产期充分体现出来。如果以前将公婆和父母关系都处理得很好，那么孕产期就少了很多麻烦。别较真，把期待值放低。和家人做好沟通，表达你的求助和期望，不要愤怒地表达委屈和不满。