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有起床气?可能是因为你睡错了边

2015-11-25 18:23:34 出处:乖乖网 作者:Sinsa 如何改善睡眠质量
标签: 如何改善睡眠质量   

每天早晨你是活力满满迎接这一天的吗?或者你的伴侣都穿好衣服洗漱完毕了,你却还赖在床上希望能多睡一会儿?其实这些现象并不代表你不是一个早起的晨鸟,现在有研究表明当你第二天醒来感觉浑身不对劲的时候,有可能是因为你晚上睡错了边。

有起床气?可能是因为你睡错了边

研究发现当你早晨醒来心情不佳的时候,可能与你选择睡在床的哪一边有关。

英国Sealy的睡眠专家们做的一项调查发现那些晚上睡觉躺在床垫右边的人比那些晚上睡觉躺在床垫左边的人更加悲观。

那些喜欢睡在床垫右边的人厌恶工作的可能性更高,且他们每天的暴脾气程度会增加百分之七。而那些喜欢在床垫左侧睡觉的人每天积极面对生活的可能性增加了百分之十,热爱工作的可能性则增加了百分之八。

Sealy的顶级睡眠分析师NeilRobinson表示:“虽然这种范围很小,但研究还是发现了这一有趣的倾向——有没有可能床的左手边才是正确的方向呢?对于许多同居的恋人来说这可能会造成问题,每个人都习惯了睡在自己的那一边,将方向从右边换到左边也许并不容易。”

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