看看你的祛斑方法是不是用错了！

长黄褐斑，可能是疾病信号

很多女性怀孕后脸上会出现大片淡黄色的妊娠斑，这就是黄褐斑。黄褐斑高发年龄是30岁～45岁，它的出现与内分泌有关。月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好，以及慢性肾病，都容易导致黄褐斑，还有日晒和精神因素也会加重黄褐斑。所以，女性脸上长了黄褐斑要引起警惕，如果斑点长期不退、症状严重，建议进行相关的检查，包括有关肿瘤指标物的检测。

黄褐斑者的体质多存在肝郁气滞、气血两虚、气滞血瘀、肝肾不足、脾气虚弱的情况。所以，对于黄褐斑的治疗，中医内调是基础，再结合穴位埋线、面部水光美白注射、西药、中药面膜、饮食调养等综合方法，需长期坚持，才能祛除黄褐斑。

预防长斑，愉悦心情是关键

黄褐斑的发生、加重与精神状态关系密切，所以保持心情愉快、睡眠充足，对祛斑有很大的帮助。

天气转热，紫外线会诱发或加重斑点，甚至引发过敏反应。故此，女性白天在户外时，要注意使用防晒霜。平时使用护肤品应选含有VC、熊果苷成分的，可防止皮肤黑色素形成。

饮食上要避免光敏食物，如芒果、菠萝、柠檬、泥螺、木耳菜、香菜、芹菜等，以免吸收紫外线。

小贴士：祛斑茶

枸杞、菊花、黄芪、西洋参（可加几朵石斛花），用热水一泡，每天喝上两三杯，对色斑有改善作用。

每天吃杏仁5～10颗，能润燥护肤，抑制黑色素生成，起到辅助祛斑的作用。另外，服维生素C和维生素E也能起到美白、祛斑的辅助作用。