快搞定令人抓狂的“换季发丝”

SOS发痒头皮

头皮痒的现象最常出现在换季时，因为此时湿度与温度不稳定，会影响头皮皮脂腺和汗腺的正常运作。如果你生活作息不正常、压力大，就会雪上加霜。最好的解决方法是改用针对敏感头皮的洗发水，少吃刺激性的食物，就会慢慢改善。

敏感头皮洗发水+轻柔手势，减少对头皮的刺激

洗发时千万不要因为痒就用指甲抓头皮，必须用指腹按摩头皮，边按边压，不伤头皮也能止痒哦。

使用敏感头皮专用洗发水后，涂抹免冲洗的头皮护理液（有的护理液要洗头前使用），再按摩帮助吸收，凉爽又止痒。敏感头皮洗发水&头皮护理液要选择不含香精、成分偏自然植物萃取的，注意成分表上，界面活性剂为betaine或缩写为SCS的更适合。

TIPS去专业美发店做减压头皮SPA更高段

专业美发店的头皮SPA可针对头皮放松，用精油或薄荷洗发精搭配舒压按摩，不仅头皮放松，连身体疲劳也能被赶走！

SOS头屑纷飞

春天刮风多、灰尘大，头屑也随之变多，真是让人尴尬又烦恼。

头皮保湿+针对性护理

头屑变多的原因除了真菌外，换季干燥和染烫损害也是背后元凶。而后两种情况，更需要加强头皮保湿来帮助改善。如果你的头屑困扰很严重，就要加用专门的去屑洗发水。可与保湿型洗发水搭配使用，每周用两到三次。头皮屑问题解决后就可停用去屑洗发水。

TIPS试试去屑小偏方

用红茶或绿茶在水中煮沸，滤去茶叶，将茶水放凉后加入几滴柠檬汁，让混合液充分与头皮接触，一小时后用清水洗净即可。

SOS干燥发质

换季时气温不稳定，会让头发变得更干燥，此时的解决方法就是每次洗头时都使用发膜和精华液，滋养头发。

发尾需要特别修护

发尾是最容易毛糙分叉的地方，在整头保养后，针对发尾再做加强，就能让发丝从头亮到尾。洗发后使用发膜，冲掉后再次在发尾加强敷5分钟。吹干头发后抹上抗毛糙精华液，要先把精华液在指间搓匀，再从上往下像梳头发般涂匀。

SOS狂掉发

洗发时一次掉80～100根头发是正常的，超过了才该担心。除了遗传因素，掉发的主因大多是干燥或梳绑不当。如果你有掉发的烦恼，一定要保持生活作息正常、多吃含有维生素E的食物，如芝麻、海带等。日常要注意减少拉扯头发，以免掉发现象更严重。

用负离子梳减缓掉发

很多人在梳头时会扯掉头发，除了太用力以外，也有静电的原因。因此，想缓解掉发，最好选用负离子梳。负离子梳又叫负氧离子梳，用它梳头时，负氧离子会流渗至发根，去除头发上的静电，使头发充分吸收有益养分，对受损的头发进行有效修复。只要两分钟，就能让头发增加光泽，并且易于梳理。每天轻梳三次，可以促进头皮循环。