抗敏保养前，你要知道的三件事

舒敏保养四重点

+保水   刺激   防晒   摩擦力

肌肤过敏时还要保养吗？答案是肯定的！

皮肤科医生在治疗皮肤过敏时，除了用药，也会同时建议使用低刺激性的保湿产品辅助，因为保湿能够提高肌肤的耐受性，帮助角质层回归健康。另外，千万别忽略能诱发和恶化过敏症状的紫外线伤害，“物理性”防晒品不可少，否则做再多的抗敏保养都是白搭！

只要以下保养四重点都做到，肌肤自然停止抓狂，重回明亮健康指日可待！

保水度   保湿是抗敏之母

每种肤质都应该重视保湿，而脆弱的敏感肌肤则更要做好基础保湿功课。特别是北方3月室内仍有暖气，肌肤中的水分时刻都在流失，因此建议定期使用保湿面膜，给肌肤进行深层补水和密集保湿护理。

舒敏喷雾、保湿面膜助你脱离过敏地狱

日本美容大师佐伯千津说过，喷雾是最好的面部按摩器，细密的水珠无疑对面部皮肤起到了最好的舒缓安抚作用，而各种保湿活泉等喷雾对于皮肤的又干又痒及红肿等过敏症状有很好的镇静修护作用。

过敏时建议使用膏状保湿面膜，因为片状面膜在制造过程中会添加微量防腐剂，平时用没问题，但过敏时就有可能让你的症状雪上加霜。

刺激性：“温柔系”清洁是王道

当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。暂时停用所有标示“药用”，含酸类成分、香料、酒精或是多功能诉求（如美白、抗老）的保养品，维持基础三步骤即可。

最轻度清洁，兼顾洁净与温和

洁面品愈温和愈好，过敏情况严重时，早上建议用清水洗脸即可;或进行“分区清洁”，T字部位使用温和的洗面乳，U字部位用清水，以减低对脆弱角质层的刺激。

至于晚上，还是建议先卸妆再洗脸，以免防晒品和彩妆品残留。为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔和的卸妆品，用量千万不能省，卸妆过程最好在一分钟内完成，以减少对皮肤造成不必要的负担。无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。

Tips抗敏，这些成分止步！

酒精：虽然有抗菌清洁效果，但刺激性太强，是抗敏大忌。

香料、防腐剂：这两者因分子细小容易渗入角质障壁，直接被肌肤吸收，因此一向被看作化妆品两大过敏源。

酸类成分：果酸、水杨酸、A酸类等成分能增进角质代谢，让肌肤的保护屏障角质层变薄，让过敏几率增高。

防晒力：物理性防晒最安全

紫外线会降低肌肤保水度，让过敏症状进一步恶化，因此“认真防晒”在过敏时更加重要！尽量选择物理性成分占主导的防晒产品，物理性防晒霜触感相对会厚重一点，但在肌肤敏感期，安全是第一考量。

涂防晒产品时要注意涂抹量要足够且覆盖均匀，在外面行走时别忘了用太阳镜、防紫外线太阳伞或帽子进行辅助的物理防晒，给肌肤多一层保护。

物理性还是化学性防晒？靠主要成分来辨别 ——

化学性防晒成分：PABA、水杨酸盐、肉桂酸盐、二苯甲酮衍生物、樟脑类衍生物。

物理性防晒成分：二氧化钛、氧化锌、氧化铁、滑石粉、云母、高岭土。

物理防晒成分中，氧化锌（Zinc Oxide）和二氧化钛（Titanium Dioxide）相当重要，Zinc Oxide是非常好的防晒成分，能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高，至今没有任何有害健康的研究报告。Titanium Dioxide能阻挡全段UVB。所以，购买防晒产品时注意看看成分表，如果看到这两个单词，请果断选择。

Tips试试宝宝防晒霜

专为婴幼儿设计的防晒产品通常采用物理防晒，敏感肌肤的你可以考虑选一款儿童防晒霜。

摩擦力：底妆以粉类为主，降低摩擦力

到了过敏高发的季节，很多敏感肌的同学就要纠结了，能不能化妆呢？上妆怕刺激肌肤引发敏感，但不化妆又有点不甘心。其实，敏感时期并非绝对不能化妆，选择低敏性的矿物粉作为底妆就是捷径：妆效自然，皮肤负担小，触感轻薄舒服。

矿物粉好在哪？

1.矿物粉以低敏性著称。因为不需要加入香料、酒精、化学性保存剂、人工色素等容易引起过敏的化学成分。矿物中的氧化锌具有抗炎和安抚镇静的作用;另外，矿物质粉中不含滑石粉，不会使肌肤干燥，有不错的保湿效果，敏感肌、痘痘肌都可使用。

2. 不易脱妆，轻松卸妆。矿物质粉的扁平微粒能紧紧附着在清洁、润泽的皮肤上，不易脱落与晕开。而卸妆时因为粉类产品的黏着度相对于“液状”来说较低，卸妆时只需要较轻力道就能轻松卸除，可减少对皮肤的摩擦，间接降低过敏的可能性。

Tips矿物粉上妆小建议

在涂完乳液、霜类产品后，稍过一会儿，等前面的保养品吸收干爽了再上粉，否则脸上黏黏的会导致粉不容易扫开，上妆不均匀。