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产后恢复要注意5件事

2016-07-22 16:38:55 出处:乖乖网 作者:猫咪 产后恢复
标签: 产后恢复    孕妇产后恢复   

但是,这绝对不是妈妈们放弃母乳或者夫妻生活的原因,“你要坦诚和医生沟通,因为有很多方法可以减缓这种因为干涩而带来的疼痛或者不便,比如说润滑剂。要记住:成为妈妈之后,宝宝并不是你生活的全部;你需要在妻子和妈妈的角色之间实现一个平衡,这对于家庭幸福和谐非常重要。”

生活方式,摄影,父母,母亲,人_E009677_Mother breast feeding newborn_创意图片_Getty Images China

4、但有些疼痛不正常

Lisa Engle是一位来自Atlanta的46岁高龄产妇,当她在母乳的时候,乳头会出现开裂和流血的情况。“第一次喂奶的时候,我感觉和宫缩时候的疼痛简直是差不多,我得一直深呼吸让自己感觉好一点。”Romero博士提到,在母乳开始的前几周,妈妈们每次开始的时候感觉到有几秒的疼痛是正常的,流血、开裂或者乳头感染都可能引起疼痛。但是如果这种疼痛变成了持续性的,就要及时就医,不用觉得麻烦、娇气或者觉得忍一忍就过去了,因为你有可能是乳腺炎——一种因为输乳管堵塞造成的疼痛——或者是由于宝贝吸吮的动作或者错误的舌头位置造成的。无论如何,记得及时就医。

5、不要过于担心母乳喂养

每一次33岁的Christina Whirl去买奶粉的时候,总有店员或者是其他顾客会问她“你难道不是自己母乳吗?”这种问题让她有点抓狂,“我真想大喊一声:我也想独立喂养宝宝,但是臣妾实在是做不到啊!”没错, Christina Whirl曾经一再尝试去挤奶、喂奶,但是就是无法给宝宝提供足够奶水。Romero博士提到,对于有些不适合母乳喂养的妈妈,例如有过化疗或者艾滋病史的妈妈,或者没有足够奶水的妈妈们,奶粉是一个安全的替代品,前提是食品安全并且用正确的方法储存。“如果妈妈们不能母乳,那么做一个合格的妈妈比仅仅做一个食物的来源更加重要。”

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