产后上班，先要转换角色

心态，需要调整才坚强 

作为产后女性，在家庭和社会中的身份、角色和地位变了，最主要有一段时间暂时脱离社会，难免会有落伍的感觉。然而，事情并不像我们想象的那么糟，只要你是个坚强而有信心的女人，你就能够承担起更多的社会义务和社会责任，用不了多久，你曾经拥有的辉煌仍然会回到你的身边。只是要做到坚强和自信，一般都要有一个心理调适的过程，这过程分为家庭和事业两个方面。 

首先，是要完成由家庭“中心”到家庭“中坚”的角色转换 

家庭的“中心”是受家人瞩目、关爱和呵护的，而家庭的“中坚”则是要撑起家庭的一片天，要懂得去关心、照顾和疼惜他人。这种角色的转换对于初为人妻和初为人母的宏远来说是至关重要的。上世纪80年代后出生的人多是独生子女，在父母面前，是家庭的中心、宠儿，结婚后，也都想成为小家的中心，希望继续受到宠爱。因此，有许多人依赖性较强，且缺乏责任意识。宏远在结婚和生宝宝后，没有及时将自己的身份转换为妻子和母亲。没有把自己视为家庭的中坚力量，去体恤丈夫和养育孩子，却还是希望受到以前那样的呵护；而冯航呢，以前也是家庭的中心，很少有照顾别人的生活体验，因此，宏远希望受人疼爱的心理没有从丈夫那里得到满足，而自己又没有及时进行角色转换，故而产生了抑郁情绪。事实上，准妈妈也包括准爸爸们，倘若在生宝宝之前就做好“我是家庭的中坚力量，我要对我的宝宝和这个家负责任”的角色转换，就不会总是委屈、抱怨和感到孤寂了。 

其次，是要完成事业上由“被重用”到“居中游”的角色转换

这里所讲的居中游不是不上进，是要正视现实和积蓄力量。很多大学毕业生刚刚参加工作时都是佼佼者，既受领导的重视，又受同事们的青睐。而怀孕生子后，情况则不然了。妈妈们从怀孕开始，工作上就会受到影响。随后，再休半年至一年甚至更长时间的产假，难免会出现知识上和思维上的落伍，加之当今社会竞争激烈，年轻人很快顶上来亦属常态。有了“居中游”、当配角的心理准备，心态就会平和些。实际上，领导安排这个时期的职业妇女比较轻松的工作，也是对她们的照顾。当孩子有专人照看或上幼儿园之后，再进行自己事业上的调整也不迟。实际上，每位职业女性都会经历事业上的巅峰和低谷，人生又何尝不是如此。不必跟一时的变化去较真。