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假性宫缩是什么感觉

2015-12-28 15:44:17 出处:乖乖网 作者:Sinsa 假性宫缩
标签: 假性宫缩   

怎样缓解假性宫缩的不适感?

如果你离预产期只有几个星期,可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感:

假性宫缩是什么感觉

改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。

洗个热水澡,放松身体。 

喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。(利用这个机会练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法)

我该什么时候去医院?

如果你的孕期还不到37周,而你的宫缩已经变得频繁而有规律,或伴有疼痛,或出现了下列可能预示早产的征兆,你应该马上去医院。 

腹痛、类似痛经的绞痛,或1小时之内宫缩超过4次(即使你并不感觉疼痛 )。

任何阴道出血。

阴道分泌物增多或分泌物性状发生变化——如果分泌物变稀、变粘稠或带血(即便它只是粉红色或夹有一点点血丝)。

下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)。

后腰痛,特别是如果你以前从未有过类似的问题。

如果你的孕期已经超过37周,你可以要等到每次宫缩时间持续60秒,而且两次宫缩之间间隔5分钟时,再动身去医院。除非你的医生给了你不同的建议。 

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