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英国护士手稿:缓解产后便秘食谱大全

2015-12-15 16:18:42 出处:乖乖网 作者:Sinsa 便秘
标签: 便秘    产妇便秘    产妇便秘怎么办   

萝卜汤

英国护士手稿:缓解产后便秘食谱大全

营养小提示

萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

适合人群

产后新妈妈,尤其适合剖宫产后需要排气的产妇。

英国护士手稿:缓解产后便秘食谱大全

原料

萝卜,筒子骨。 

调料

盐适量,姜。

做法

1将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。 

2将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。 

3只取汤喝,不吃渣子。

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