阴道松弛会更利于分娩吗？

许多妈咪都觉得阴道松弛会更利于分娩，看似有道理，但事实真是如此吗？ 

据泌尿生殖器创伤杂志（Urogenital Trauma）最近报告，初产妇在分娩后3个月容易出现II度盆腔器官脱垂、尿动力压力性尿失禁和逼尿肌过度活动症。 

正常分娩时，阴道确实被撑大很多，就像拉到头的手风琴。到底能撑大多少呢？世界上最宽广的阴道属于荷兰女巨人安娜（Anna Swan），她生产时阴道直径达到了15厘米（一般女性生产时也有10-12厘米）。这远远超过了阴茎勃起时的直径，也难怪有些男性对阴道宽松心存芥蒂。 

不过这有点过虑了，因为平时阴道直径通常在2-3厘米。那么产后阴道到底会不会重新变紧，完全恢复到之前的水平？一般来说是可以的，至少年轻女性（20岁左右）可以。在产后6个月，年轻女性的阴道几乎能完全恢复到产前状态。 

不过，我们也知道，被长时间大幅度拉伸的皮筋会疲劳，因此，无法完全回复到之前的状态。对于经过多次阴道分娩的年轻女性而言，道理也类似，她们的阴道肌 肉同样也会因为多次大幅度拉伸，从而无法完全收缩到产前水平。而年龄是另一大杀手。不管是否经阴道分娩，阴道都有可能随着年龄的增长而松弛。现在有不少女 性在30岁以后，甚至过了40岁才生孩子。阴道分娩加上年龄偏大，很多高龄产妇在生产之后会感到阴道松弛。30岁左右经阴道分娩的女性，哪怕只生一次，都 可能造成阴道不可逆的松弛。不过，这里也存在着个体差异：阴道分娩和年龄的增长会使一些女性阴道松弛，而有些女性的阴道对此却有免疫力。 

分娩的确要把阴道撑得很宽松，阴道口会增大1-4厘米，然后它会恢复原来的大小，恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后 恢复训练是否勤勉。PC肌训练得越好，肌肉弹性和力量恢复得就越好。如果做过侧切，而且缝合得很好，阴道情况会比先前更好。分娩次数越多，阴道就会越宽 松，而且锻炼效果越来越不如过去明显，你可能需要阴道修复或重建手术。所以产科医生务必注意产程中的保护和教给产妇分娩后的康复训练，以确保其将来的性福 生活。 

产后阴道松弛与分娩方式有关吗？ 

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。