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产后5大乳房危机,你遭遇了几个?

2015-06-26 15:52:14 出处:乖乖网 作者:阿兜 产后护理
标签: 产后护理    产后丰胸   

很多新妈咪担心产后哺乳会导致乳房下垂甚至变形,还会让size缩水,失去孕前的风采,造成这种现象的主要原因是产后生活调理不当。其实,妈妈们只要在产后护理得当,胸部不仅可以维持原貌,甚至还可以第二次“发育”哦!

产后5大乳房危机,你遭遇了几个?

乳房肿胀

症状:表现为乳房胀痛,局部有硬块,触摸有剧烈的疼痛。

成因:一些新妈咪由于乳房护理不当,致使乳腺管阻塞。产后乳汁无法正常通过乳腺管,淤积在乳房内,从而乳房出现硬块、肿胀;新生宝宝由于胃口较小,吃得少,乳汁容易留存在乳腺管内,由此引起乳汁淤积,乳管出口不畅,新妈咪的乳房也会出现硬块和肿胀。

冷敷乳房

发生乳房肿胀时,千万不能大力地揉搓、推压乳房,这样很容易发生感染。可适当地用冷毛巾轻敷乳房,以此来减轻肿胀带来的不适感,但要注意不是冰敷哦!等乳汁流出顺畅时则可热敷乳房。

及时排空乳房

新妈咪及时让宝宝吮吸,宝宝在吮吸时会特别用力,这样可以有效地畅通新妈咪的乳腺管,排空乳房。

乳腺炎

症状:乳房内出现肿块,疼痛难忍;肿块部分皮肤呈现深红色,有灼热、肿胀感、并且疼痛,有时出现流脓并伴有发热症状。

成因:由于未及时排空乳房以及乳汁过稠或呈糊状无法排出等原因,使乳腺发生感染,出现炎症;乳头发生皲裂,细菌容易侵入乳房,使乳腺发生感染,出现炎症;妈咪的乳头扁平或内陷,易造成乳头周围破损,使细菌入侵造成感染。

把握好哺乳时间

每次新妈咪给宝宝哺乳时间不宜过长,在15~20分钟为宜,尽量不要让宝宝含着乳头睡觉,否则容易出现宝宝切咬乳头,造成乳头破损,发生感染。

及时排空乳房

一旦发生乳腺炎,新妈咪不必停止授乳,但如果乳汁里含有脓液,则应停止授乳。排空乳房的工作依旧不能停止,可以用手挤或者吸奶器将乳汁排空,待恢复后继续哺乳。

情况严重,立即就医

如果新妈咪出现乳房红肿、发热等比较严重的情况,应该及时到医院治疗。根据医生的建议使用抗生素来消除炎症,治疗期间根据医嘱决定是否暂停母乳喂养。

乳房下垂

症状:乳房变大,皮肤松弛,进而出现下垂现象。

成因:孕期和哺乳期乳房明显变大,此时乳房表面的皮肤也会被撑大,自然发生松垮;有些妈咪孕期没有佩戴文胸的习惯,使得增大的乳房得不到有效支撑,而出现下垂现象。

坚持佩戴文胸

新妈咪们在孕期应坚持佩戴文胸,可以选择没有钢圈的文胸,同样能给予乳房一定的支撑。

做扩胸运动

通过一些简单的扩胸运动进行胸肌的锻炼,以此来运动肌肉,增强胸部肌肉的活力和强度。

乳头皲裂

症状:轻者仅乳头表面出现裂口,重者局部渗液渗血,日久不愈反复发作易形成小溃疡,处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉,令新妈咪坐卧不安,极为痛苦。

成因:喂奶时,宝宝含接吮吸乳头的姿势不正确,没有很好地将乳头及乳晕含在嘴里,造成乳头损伤有些宝宝,喜欢含着奶头睡觉,就很容易造成乳头破损、皲裂,喂奶的时候妈会非常痛苦;有些新妈咪不注意,用超碱性的肥皂清洁乳头,容易将乳头表层的保护膜洗掉,造成乳头干裂。

让宝宝吮吸乳晕

哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕,因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出,婴儿吃奶省力,也达到了保护乳头的作用,是预防乳头皲裂最有效的方法。

坚持哺乳,短时多次

每次喂奶时间以不超过20分钟为好,如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤,而且婴儿口腔中也会细菌,可通过破损的皮肤致乳房感染。

清洁乳头,做好防护

每次哺乳之后,注意小心清洁乳头,尽量避免发生损伤。一旦发生乳头皲裂,可哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂暴露和干燥,严重者可前往医院,遵照医生嘱咐用药治疗。

乳头溢奶

症状:乳汁会不自觉地溢出,有时候压到乳房甚至会喷奶。

成因:由于妈咪的乳汁充沛,使乳房胀满乳汁发生溢奶,这都是正常的生理现象,不会影响妈咪和宝宝的健康。

使用防溢乳垫

避免溢奶的最好方法就是使用防溢乳垫,既能保持乳房干爽,又能避免乳汁弄湿衣服的尴尬。

尽量排空

每次喂奶后尽量将两侧乳房排空,并控制水分的摄入,以减少乳汁分泌。如果宝宝吃奶较少,妈妈也应该定时挤出乳汁。

保持乳房清洁

每次喂奶之后及时清洁乳房,保持乳房干爽,避免细菌滋生,影响妈妈和宝宝的健康。

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