母乳妈妈最佳避孕提案

错！体外排精是指男子在射精前将阴茎从阴道中抽出，把精液排在女子体外，使精子和卵子不相遇，达到避孕的目的。体外射精法需要男方有较强的自我控制能力，在射精前，及时将阴茎从阴道中抽出。问题是，在男方射精前，很可能已经有少量精子外泄在阴道里，因此，体外排精法不仅影响快感，其避孕效果也非常不靠谱儿。

5. 口服避孕药不能吃了，每次性生活之后服用紧急避孕药也是不错的主意。

错！要知道，紧急避孕药中激素的含量通常是短效口服避孕药的数倍，用药后对胃肠道等的副作用也就相对较高，因此，更不适合母乳喂养的妈妈。另外，紧急避孕药在1个月经周期只能服药1次，且一年最好不要超过3次，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。

哺乳妈妈避孕，宝宝健康优先

母乳喂养的妈妈避孕措施应以考虑婴儿健康为前提，选用不影响乳汁分泌，不改变乳汁成分的避孕方法。在这个基础上，挑选最适合自己的避孕方式。

1. 安全套

避孕套主要是以非药物的形式阻止精子和卵子结合，防止怀孕。虽然“小雨衣”让男人们觉得有点儿“不够爽”，但是这毕竟是目前应用最广的避孕工具。此方法的好处是对你和他几乎都没有副作用，不仅不影响乳汁，而且随时可安全怀孕，还可预防疾病传播，因此也是医生们推荐的第一选择。选择质量较好的品牌避孕套，使用前要检查避孕套是否有破损，一定要在性生活开始前戴上避孕套，在结束后取下，以免精子漏出。

2.单纯孕激素避孕药

采取母乳喂养的妈妈因种种原因必须使用激素类药物避孕时应优先考虑单纯孕激素避孕药，因为数据显示这种避孕药不会影响乳汁产量和乳汁构成，甚至可能会增加乳汁分泌，对婴儿也不会造成有害影响。特别提醒：世界卫生组织也建议母乳喂养的妈妈在产后6周开始采用口服、注射或植入式的单纯孕激素避孕药。