返回首页  |  加入收藏  | 
你所在的位置:乖乖网 > 备孕 > 遗传优生 > 夫妻备孕4大纪律15项注意

夫妻备孕4大纪律15项注意

2016-12-27 11:53:51 出处:乖乖网 作者:猫咪 备孕知识
标签: 备孕知识    如何备孕    备孕注意事项    备孕   

15项注意

妻子——

1.不要过于追求低体重 

现今是一个崇尚“铅笔”身材的时代,一些本来不算胖的人也加入到减肥队伍中。美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪才能维持正常的月经,从而具备生殖能力。脂肪过少,容易造成停止排卵或闭经,对受孕造成影响。

专家建议:正确对待体重问题,科学地控制饮食和运动方法,使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15%,以保持正常的生育能力。

2.纠正慢性便秘

现在,便秘在职业女性中发生率越来越高,而长期慢性便秘,就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌,通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢,引起炎症,导致输卵管功能受损,造成不孕或异位妊娠。

专家建议:在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果,平时注意饮些杜仲茶,经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食,都有助于纠正慢性便秘。

3.精神上不要过于压抑

临床调查表明,精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。生活中经常可见,一些难以受孕的女性本已打算不生孩子了,没想到精神压力解除后竟意外怀上孕;对于这种现象有关专家的解释是,人的心理因素会抑制排卵,使子宫和输卵管痉挛,宫颈黏液分泌异常,从而干扰受孕。

专家建议:在准备怀孕阶段一定要注意放松精神,情绪不良时采取多去户外运动或旅游等方法来调整。

4.去医院做一下口腔检查

牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后,体内的雌激素、黄体酮等激素水平显著增高,促使牙龈毛细血管扩张、淤血,促发口腔炎症。加之妊娠期容易发生龋齿。无论是牙龈炎还是龋齿,一旦发生在孕期都会造成治疗困难。

专家建议:孕前做一次口腔检查,如果牙齿有龋洞应进行填补;如果有牙龈炎及时治疗,并清除牙石、牙垢等牙龈刺激物。

5.避免剖腹产不久后再孕

有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖腹产手术,其中一些人很快又怀孕。无论是子宫切口还是腹部切口,充分愈合都需要一定的时间。如果没有长结实,再孕时容易发生穿孔甚至破裂。

专家建议:做过剖腹产手术的女性再次生育,应至少在两年之后。

Copyright ©2010 guaiguai.com 黔ICP备15001417号-1 沪B2-20100008 文网文[2008]150号 联系邮箱:adou@quxiu.com
作品版权归作者所有,如果无意之中侵犯了您的版权,请来信告知,本站将在3个工作日内删除 网站地图 乖乖问答 移动版 每日归档 专题大全

沪公网安备 31011202001404号