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如何判断子宫是否健康?

2016-04-25 17:28:06 出处:乖乖网 作者:猫咪 孕前检查
标签: 孕前检查    子宫   

调养好子宫,对于孕育生命非常重要,但是真的要把子宫调理好,首先要知道你自己的子宫是不是很健康。下面还将教你很多小方法,让你慢慢调养好子宫,造就一片肥沃的孕土。

“另类”养宫小秘籍 看电视也能调理子宫

如何判断子宫是否健康?

子宫的健康情况是可以通过“大姨妈”(月经)和白带来自检的,大姨妈不正常大都表现为以下两种,一种是月经量少,还有一种是月经量多。如果是后期才逐渐发现自己的经期周期增长,而且量多(或者发现自己突然经期减少),并持续了两个月都是这样,那么就要留意了。

大姨妈量特别多:相比之前,发现自己的月经突然多了很多,简直像血崩,换卫生巾的比例特别高,那么就有可能是发生了功能性失调性子宫出血。这种情况下要及时去医院检查和治疗。

大姨妈量突然变少:需要考虑是否有做过人工流产手术,有可能是内膜受到损伤变薄了,如果没有做过,可以到医院检查一下,看是否是卵巢功能早衰。

但是要提醒的是:大姨妈是个情绪化的“好亲戚”,如果你刚好压力过大、情绪焦虑、熬夜加班,那么也很有可能影响大姨妈的心情,她也会偶尔量多量少,提前或延后了。但是如果连续两个月以上都出现了这种情况,那么,备孕期的你就要小心了,最好到医院做个检查,让自己安心点。

不用担心,有很多超简单的养宫小秘籍,让你躺着也能调养子宫!

1. 每周看次惊险片,养宫尽在惊吓中

看惊险片时,一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷,通常人们都认为这是有害的,其实这也是补气的一种有效方法哦,在医学上被称为导息。

医师提示:导息其实就是多频率深呼吸。深呼吸能够吸入更多新鲜空气,为各脏器提供所需的氧分,提高或改善其功能,增加血液的含氧量,这样则气血顺畅。所以看惊险片有固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。

注意:一周看一次惊险片即可,选择自己适应的看。

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