生或不生？“三高”女性大困扰

几年前播出过一档心理访谈节目，一位来访者在录制现场谈及到自己儿子在学校表现不尽如人意时，说出了积怨已久的想法：自己孩子各方面能力不如其他学生出色，是因为孕前丈夫多喝了几杯酒影响到胎儿的质量，造成现在的状态。说话时身为母亲的她语气坚定，似乎认定了孕前丈夫喝酒与产后宝宝质量有关。

看到这里，不少人可能会揶揄这个母亲的想法有些荒诞。不过当我们自己正处于备孕阶段时，这个话题却值得思忖许久：“自己的身体情况真的会直接影响到未来的宝宝吗？”

如今市面上关于准妈妈的书籍和资料汗牛充栋、琳琅满目；微博、微信、贴吧等相关信息也是层出不穷，让人目不暇接。相信不少准备迎接新生命到来的准妈妈们对如何调理身体、调节生物钟，规划室内家庭布局等话题已经耳熟能详了。不过，今天我想和你一起讨论的是时下占据社会比例越来越多的一部分人群：她们不但是备孕妈妈，自身也是一名疾病患者。

患者？！扣上患者的帽子，你开始猜测甚至担忧：她们自己都患有疾病了，怎么能养育出一个健康的生命？即便抛开下一代的健康问题，就这样的身体在围产期是否吃得消？会不会加重自身病情？诸如此类的问题比比皆是。

但我想说的是现今“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人数日益增长，不少患有“三高”的女性在婚后也期待能和自己的爱人缔造出属于彼此的新生命。想像着宝宝粉嘟嘟的笑脸、炯炯有神的眼眸、呱呱落地后的百感交集……谈到这个话题时，我真心希望接下来的内容对带有“三高”的未来妈妈或身边有类似情况准备待孕的朋友们一些启发和帮助。

高血压备孕——备孕前是否一定要停药？

患有高血压备孕前的女性们，请不要担心。你们首先要做的是去医院咨询专科医生，进行全面检查后再由医生依据你的情况给你指导和治疗。医生会对你之前的用药类型和剂量做调整。通常这个时候我们问得最多的就是“是不是需要停药？用药是否会影响胎儿？”

因为人们常认为吃进口中的药物会通过血液到达全身会直接影响到胎儿。实则不然，备孕妈妈所服的药物经肠道吸收后进入血液，这种血液可通过胎盘到达胎儿体内，反之也有不易通过胎盘的药物。好比胎盘就像是宝宝的城堡，有些药物被城堡困在了外面不能接近宝宝本身，自然也无法影响其身体情况。保护宝宝的城堡在医学术语上就是胎盘屏障，并不是所有叫“药”的士兵都可以攻入城堡内部。所以，高血压的未来妈妈们你们要严格遵守医生的用药建议，再安心进行下一个备孕计划。

作为一名高血压患者和即将准备迎接新生命的未来妈妈而言，监测血压是关键。尽可能做到每天早、晚各测一次血压，并定时定点做好血压和异常情况的记录。便于下一次就诊时将最近动态信息转达给专科医生，让其给出更适合你的治疗方案。

关于饮食，除了戒烟戒酒外对于盐的摄入与血压也是密切相关的。临床上称为低钠饮食，实则就是少盐的饮食习惯。每天食用盐的分量不可超过5克（约一勺子小调料勺的量）。饮食以清淡为主，多食蔬菜、水果。切记不要暴饮暴食或饮食不规律。

接下来就是调整自己的身体状态了。作息规律、睡眠充足、注意劳逸结合，还要保持良好的心态控制好自己的情绪，避免外界刺激的影响（如嘈杂或乌烟瘴气的环境中）。适当锻炼身体对孕前的你而言百利而无一害，记得不要偷懒也不要太过剧烈。