肾虚就按太溪穴，太溪穴位置图及按摩手法

太溪穴位位置图

太溪穴位于足内侧，足内踝（高点）后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处（即：脚内踝后缘的凹陷当中）。

按摩太溪穴位的作用

1、缓解治疗头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等；

2、缓解治疗女性生理不顺、月经不调、肾脏病、遗精、膀胱炎、阳痿、小便频数、乳腺炎、增强性功能等；

3、缓解治疗关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等；

4、缓解治疗精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。

太溪穴穴位配伍

1、配少泽治咽痛、齿痛；配飞扬治头痛目眩；配肾俞、志室治遗精、阳痿、肾虚腰痛(《腧穴学》)；

2、配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛；

3、配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩；

4、配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。

太溪穴刺灸法

直刺0.5－0.8寸；可灸。

太溪穴解剖

有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处。

太溪穴主治疾病

头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。

泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿；

呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘；

五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣；

运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损；

其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。

太溪穴的文献摘要

《甲乙经》：热病烦心，足寒清，多汗。

《大成》：主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节。

《金鉴》：消渴，房劳，妇人水蛊，胸胁胀满。