小孩能吃石榴吗 小孩吃石榴的好处

补钾

石榴中含有较丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，孩子吃石榴能较好的补充钾元素，促进体内的新陈代谢，帮助排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育。

小孩多大吃石榴合适

一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助。

小孩能大量吃石榴吗

不能。尽管小孩子吃石榴能给身体带来一定好处，但是也不能大量食用，吃多了会出现上火的症状，还会损伤牙齿，导致便秘等身体不适症状。所以要控制好食用量，一天最多吃半个左右。

小孩吃石榴要注意什么

1、吃石榴时，要注意不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起给孩子吃，可能会出现中毒现象。

2、石榴吃多了会出现上火症状，是需要控制食用量的。食用之后要注意及时的漱口。

3、年龄比较小的小孩，特别是3岁以下的孩子吃石榴时，为了避免将石榴籽误食，最好是将石榴榨汁饮用为好。