三个方法有效缓解孩子的厌学情绪

即使是父母老师眼中的“好学生”，也不能保证次次考试都名列前茅。一旦考砸，有些孩子的情绪反应比成绩本身就不够优秀的孩子要更激烈，失去自信，一蹶不振，甚至可能衍生出厌学情绪。所以，父母和老师非常有必要体谅好学生的苦恼，这对减轻孩子的厌学情绪很有帮助。

对孩子始终保持心态平和

随着孩子年龄和年级的不断增长，学习难度也在不断加大，孩子要保持学习成绩不下降或更上一层楼，唯一的办法是必须加倍努力。然而，一个人的能力是有限的，学习成绩上下波动也是很正常的。

父母要保持心态平和，不因为一时的得失而苛求孩子，孩子才会对学习感到有信心，就算偶尔考砸一次，也不至于产生厌学情绪。

细心察觉孩子的厌学情绪

父母要细心察觉孩子的厌学情绪，因为即使是好学生，也并没有父母和老师想象得那么快乐。

有个孩子学习成绩十分优秀，可是她从大年初七开始，每天都要在家里不断地擦拭厕所，几乎把马桶的釉面都要擦破了，有一次竟然擦了40分钟。父母好奇地问她，她解释说，马上就要开学了，她担心学校里的厕所不干净，所以就忍不住要擦厕所。心理医生认为，这个孩子的行为并不是孤立的，而是由于厌学导致的一个心理过程，其实质是在无意识中寻找借口逃避上学。

诱导孩子宣泄消极情绪

当孩子心中滋生出厌学情绪后，父母要做的不是着急和责骂，要引导孩子充分宣泄包括厌学情绪在内的各种消极情绪，给予孩子鼓励和理解。

有一个学生学习成绩很好，不过这是他每天学习到深夜的代价换来的。可是即便这么努力，有一次他的考试成绩还是有所退步，心里觉得很烦躁，经常说头疼、难受、不想上学。针对这种厌学情绪，父母就要为孩子重新制订学习计划了。晚上的复习重点主要是针对当天老师讲解的内容进行整理、复习。当觉得学习效率不高时，让他用凉水去洗洗脸，打开窗户透透气，休息一下换做另一门功课，或者干脆休息一晚上。