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宝宝失望了,爸妈怎么办

2016-03-28 17:11:24 出处:乖乖网 作者:猫咪 幼儿护理
标签: 幼儿护理    儿童护理   

肚子饿了,妈妈却没有立即弄明白——失望;很想抓住滚落的小球,可是自己还不会走路——失望;喜欢跟小姐姐玩,可小姐姐却跑去跟更大的哥哥姐姐们一起玩——失望……每个人在生活中都会遇到挫折、困难,感受到不被满足的失望情绪,小宝宝们也是如此。

人,小毯子,影棚拍摄,部分,高举手臂_168611157_Portrait of baby, close up_创意图片_Getty Images China

在心理教育与成长过程中,引导宝宝处理好失望情绪,对于宝宝心理的健康成长十分重要。当宝宝因为有点不如意而大发雷霆或者抑郁寡欢的时候,父母要帮助宝宝认识、了解自己的失望情绪,学习面对挫折与困难,帮助宝宝增强心理承受力。

应对宝宝失望的4个原则

1.了解、接纳宝宝的失望情绪

宝宝有4种基本情绪:快乐、恐惧、愤怒和悲哀,失望是因为事情不如己愿时而引发的挫败感受,它在强度上要弱于愤怒。现实中,许多父母往往只接受正面的情绪,看到宝宝笑了就很开心,总喜欢逗宝宝笑,而宝宝一哭或者一发脾气,爸妈就变得很不耐烦。

其实,无论是宝宝还是大人,出现负面情绪都是很正常和自然的事,不允许宝宝表现出愤怒或悲伤的家长,往往对自己也压抑这些情绪。

爸妈这样做:

父母必须先学会接纳自己所有的情绪,有能力经受各种情绪的考验,这样才能接纳而不是排斥、拒绝与压抑宝宝的失望情绪。

父母可以用肢体语言,如鼓励的眼神、拥抱、轻抚等,安抚陷于失望情绪中的宝宝,同时用话语帮助宝宝确认自己的情绪状态。如:妈妈蹲下来,看着宝宝,也鼓励宝宝看着妈妈,平静地对宝宝说:“你是不是对这件事很失望?”“妈妈看出你不高兴了,能和妈妈说说吗?”当宝宝感受到妈妈理解、认可和接纳自己的情绪时,失落感会大大减缓。

2.关注引发失望的事件,忽视不恰当的行为反应

当父母不能履行承诺或当宝宝的期望落空时,宝宝都会产生失望情绪,这时有的宝宝会哭闹,有的则会沉默不语,还有的宝宝会表现出极大的愤怒,如拳打脚踢、满地打滚等等。

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