煮水果原来有这么多的功效

木耳雪梨汤

止咳润肺、清热解毒

枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞。

做法：

❶准备食材。

❷先把白木耳掰碎。

❸枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。

❹先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水。

❺压力锅消气以后在加入菠萝。

❻加入梨子。

❼加入枇杷。

❽最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）

糖水桃子

润燥活血

超级适合夏季，桃具有养阴、生津、润燥活血的功效，对于夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，盗汗等都有很好的作用。

做法：

❶ 将桃子洗净，切成小块

❷将桃子放入养生壶中，按水果茶键（约30分钟）。

❸ 程序结束后放冰糖。