爸爸带孩子可培养其多种技能与能力

爸爸参与到孩子的养育过程中，尤其在3岁以后，是非常重要的。因为爸爸更擅长带着孩子往外走，去探索广阔、多元的世界，认识新鲜事物、发明富有创造力的玩法，培养多种技能与能力。爸爸能给予孩子的，是创造力、想象力与行动力，这些对孩子的成长至关重要。

孩子的天性就是喜欢在广阔的世界上，尽情地奔跑、游戏。这正对上了爸爸的胃口：爸爸也喜欢到外面去，带孩子一起做自己喜爱和擅长的户外活动，不仅能增进亲子关系，还能锻炼身体，多好！

骑行：扩大探索半径

小莫1岁半的时候开始骑扭扭车，2岁时，我们给他买了自行车，高度和重心的上升、平衡的改变，让小莫有点害怕。爸爸说：“没关系，我扶着你的后背，保护你，你放开了骑，摔倒了我会拉住。”每个孩子学骑车时，都会经历这样“被保护”的阶段。其实几个来回之后，爸爸放在他背后的那只手，早就完全不使劲了，就松松地搁在那里。对孩子来说，这确实是至关重要的“安全感”的表现。

很快，小莫就已经骑得又快又好了。于是，父子俩就开始了户外骑行。当然，最开始只能是，小莫骑车，爸爸跑步。不过，3岁以后小莫骑得“飞快”了，于是，一大一小两辆自行车就上路了。既然说是“户外骑行”，那么线路的规划很重要：既要让孩子能享受到在不同环境中骑行的不同感觉，还要可以借此扩展他对外部世界的接触面。当然，线路的长度也要照顾到孩子的体力，3～5岁的孩子经过循序渐进的锻炼，差不多每次可以骑行1小时，既能尽兴，又不会累到骑不动。

Links：线路规划与主题骑行

对爸爸而言，乐趣就来了！他可以把从前喜欢的跑步线路，都变成和孩子一起的户外运动的线路，还可以给每次骑行设置主题。比如春天是“野外探索之旅”，把家附近的几个小公园、几片小树林、几块小草坪串联起来；夏天可以是“追风之旅”，专门去寻找，哪些地方会有凉风（如湖畔、桥头、高高的大楼之间……）；秋天则是“果实收集之旅”，骑着车去捡好看的树叶子、掉落在地的野果子，以及发现那些高高悬挂在枝头的果实；而冬天是“人文探索之旅”，专门去观察周边建筑物的形态，它们分别是做什么用的，为什么要造成那样……

规划线路的过程，还包含看地图、画线路图的游戏。最简单的方法是使用现成的地图，跟实际的环境互相对照，用彩色笔画出骑行路线。这样会很有成就感：非常直观就能看到自己的骑行轨迹已经遍布四周。这样也会很有挑战性：同样的起点和终点，看看孩子能不能找出一条不同的路线？设置主题的好处，则是可以把运动、锻炼身体和探索世界结合起来，如果再配合爸爸的宽广知识面，边骑边看边聊，就更棒了！

爬山：高度改变视野

骑行主要是在平地，是拓展广度的运动；爬山却可以提升高度，是能够改变视野的运动。也不用特意去找名山大川，对孩子而言，在家附近找个小丘陵就可以了。

小莫2～4岁时，我们住在深圳海边，背后就靠着群山，有座小丘陵被整理得很好：台阶平整；山不高；上山线路多样；每隔一段山路还有可休息、可观景的小平台。

第一次去爬山，小家伙特别兴奋，上到第一个平台只用了5分钟，在那里已经可以俯瞰到大半个海湾了。可是再接下来，他就开始喊累，不肯再爬。幸好，爸爸在出发前备足了干粮和水，他一会儿给小莫喝点水，一会儿又递根能量棒，还时不时地鼓励两句，总算一起爬上了第二个平台。再往上，就更费劲了，不过爸爸对他说：“没关系，你要是累了，我们就坐在台阶上休息一下，爸爸等着你，等你休息够了，我们再一起往上爬。”就这样，父子俩走几级台阶，就坐下来休息一会儿，大约花了大半个上午，他们最后终于爬到了山顶。那一刻孩子心里应该是有很大成就感的：原来那么高的山，我真的可以爬上去！

渐渐地，爬山多了，获得了锻炼，小家伙就可以一口气直接冲上山顶。有一回全家人出门旅行，在一个古镇里兜兜转转走了好久，大部分人都快走不动了，他仍劲头十足，走在最前面！

Links：台阶和坡地，各有乐趣

除了那些经过整饬、石头台阶都砌得很好的小山，后来爸爸还带小莫去爬过“野山”。一开始是有小土路的山，到后来干脆直接往长满草木的山坡上爬。孩子其实天生就喜欢摸爬滚打，喜欢钻树丛、滚草地，只要不怕脏（在这一点上爸爸绝对比妈妈有优势）、不怕轻微受伤（比如偶尔划破皮总是难免），爬野山更有乐趣。那么，我们就从不太陡、也不太高的小山坡开始，手脚并用，爬起来吧！