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冬季宝宝上火那点事

2015-03-12 11:57:24 出处:乖乖网 作者:杨珂 婴儿上火

冬季,不少孩子出现不同程度的上火症状,为什么明明天气那么冷,却还是容易上火呢?

首先,冬季天气干燥,体内水分易耗,而且冬季一般不易自觉口渴,饮水减少,水属阴,火属阳,水可制火,体内水量减少,导致水不制火,容易出现上火的表现;另外,在冬季,人们会过食温热、补益食品,也容易导致上火;同时,冬季孩子的活动减少,热量消耗降低,多积聚于体内,郁而化火,从而出现上火的表现。

冬季上火那点事

上火有哪些危害?

上火会出现很多症状,如眼睑疖肿、鼻衄出血(鼻出血)、口舌生疮、口气秽浊、烦躁不安、小便短赤、大便干结等,这些会给孩子带来很多危害。口舌生疮影响孩子正常饮食,孩子脾胃功能尚未健全,而生长发育又快,需要的营养物质较多,如果营养物补充不及时就会影响身体正常发育;便秘不仅会导致排便疼痛,而且大便排泄不畅,会使毒素积聚,影响孩子的情绪;上火后很多孩子会表现得烦躁不安,睡眠时间和质量都会受到影响,会减少生长激素的分泌,对长高不利,同时睡眠还是增强人体免疫力的过程,经常睡眠欠佳使孩子的免疫力降低,从而导致各种疾病的发生。

要灭“火”,先识“火”

从中医角度讲,火有“实火”、“虚火”之分。实火多表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、小便短赤、大便干结、舌红苔黄。虚火可表现为盗汗自汗、形体消瘦、口燥咽干、手足心热、躁动不安、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、舌红少苔。

除了辨明虚实,还应了解到底是哪个脏腑上火:

心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等。

肝火:表现为烦躁易怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

肾火:主要表现为五心烦热、头晕目眩、睡眠不安、形体消瘦等。

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