孩子不愿意吃饭 尝试一下这些方法

4、要有耐心

有的孩子习惯吃饭玩耍，或者咀嚼时间比较久，在这个漫长的吃饭过程中，妈妈们都需要有足够的耐心。

不要因为宝宝吃饭时间长又或者其他什么原因，就忍不住去唠叨“快点吃，我要洗碗了”“快点吃，等下菜凉了”“快点吃，吃完去做作业”。你可以陪在ta左右，稍微提醒一下ta，但别用命令的口吻。

5、不定规矩

孩子吃饭的时候，如果一边在旁边念叨，“这个要多吃，那个可以少吃一点”，“吃饭要快一点，要在xx时间内吃完”等等，定这样的规矩也容易让孩子对吃饭产生抗拒心理。

孩子吃饭时间长怎么办

许多孩子吃饭时间长，除了对食物不感兴趣外，还习惯边吃边玩，甚至是吃饭的时候喜欢到处走走跳跳，这样不仅容易延长了就餐的时间，还容易导致ta产生厌食的情绪。边吃边玩的习惯要帮助宝宝改正，否则容易形成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等习惯，不利于成长。

要改善孩子边吃边玩这个问题，首先要找到原因。边吃边玩，很可能是不饿。也许是零食吃多了，影响了正餐的摄入量。这样就需要控制孩子的零食量，餐前一小时不吃零食。

吃饭的时候，将ta抱到大人的餐桌处，和家里人一起吃饭，感受一下全家一起吃饭的氛围也是很不错的，这样说不定能让ta意识到吃饭的时候就该吃饭，不能玩耍。

吃饭既是个大问题，也是个小问题，就看各位爸妈的态度了。过于紧张地应对，可能会孩子产生逆反心理，更不愿意吃饭；不妨尝试一下轻松应对，把它当做一个小问题来看待，也许会有改善。另外，宝宝实在不愿意吃的话，可以让ta饿一下，当ta感到饿了自然就会想吃了。