宝宝学前预备课 Les's go

宝贝要上幼儿园了，妈妈可是又欢喜又担心。欢喜的是宝贝长大了，要去闯他自己的人生了，担心的是宝贝上了幼儿园会不会哭，会不会想妈妈，会不会自己吃饭等等。所以，爸爸妈妈早早就准备了起来……

分离焦虑症

分离焦虑症是指婴幼儿因与亲人分离而产生焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑，是要幼儿焦虑症的一种，多发生于学龄前期，特别是孩子在上幼儿园时。

为什么会有分离焦虑症

孩子出现分离焦虑症，一般有以下三大原因；

第一、坏境发生巨大的变化。

当孩子从家庭迈入幼儿园时，所处的环境发生了巨大的改变，孩子的生活作息时间、活动场地、习惯的要求以及与之相处的人都有所变化，这时孩子的心中就会感到非常害怕，非常紧张。这一时期也被称为“心理断乳期”。

第二、家庭因素不可忽略。

家庭的教养方式是孩子入园适应快慢的重要因素。专家认为，平时不娇惯孩子，注重孩子独立能力培养的家庭，其孩子入园的适应期就较短，情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱孩子则需要较长的适应期，甚至有些孩子会出现生理或心理问题，例如生病或者出现夜惊等。

第三、孩子自身个性也重要。

一般而言，性格外向、活泼大胆的孩子耍比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。

妈妈支招适应五部曲

1. 了解幼儿园。经常带宝宝去将来有可能选择的几个幼儿园玩一玩，让宝宝对幼儿园的环境有所熟悉。

2. 生活规律与幼儿园同步。了解一下幼儿园每天的作息时间，提前半年左右调整孩子的生活规律，避免初入园时孩子的作息规律与幼儿园的不一致。

3. 不要在孩子心中种下“恐怖”的种子。千万不要在孩子调皮时，用“你再不听话，就送你去幼儿园”之类的话吓孩子。

4. 让孩子对幼儿园有所期盼。经常吿诉宝宝，你要表现好才能上幼儿园，上幼儿园的小朋友都是优秀的孩子。

5. 缓解焦虑，绘本故事来帮忙。故事、绘本可以潜移默化地告诉宝宝在幼儿园里遇到一些事情该怎样处理。

通过这几个方法，宝宝入园几天时间就能适应了，没有想像中的撕心裂肺的哭叫，很快就会融入幼儿的集体生活中。