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孩子上幼儿园之后总喊饿 真的是伙食不好吗?

2016-10-24 17:06:44 出处:乖乖网 作者:jiaping 宝宝上幼儿园

近日,高速交警在路上巡逻时发现了一对奇葩夫妻,因为车上孩子喊饿,他们竟然直接把车停在高速硬路肩上烧饭做菜。据交警描述,他们赶到的时候看到的是大货车驾驶室的中间放了一个电磁炉,电磁炉从大货车的电瓶上接了根线出来,而男子左边抱着一个4、5岁的小男孩,右手正在不停地翻动着炒蛋炒饭。男子看到楼警官,先是一愣,接着尴尬地笑着说:“小孩喊饿,没办法我只能停车给他烧点饭吃。”所幸警官及时制止了这对夫妻极其危险的行为,把大货车带离了高速公路,并对其进行了教育和罚款。可能这对家长也没有想到“孩子饿了”,也能惹出这么大的事情吧。

2到4岁正是孩子进入幼儿园的年龄,有不少家长反映,新入园的孩子好像在幼儿园总是吃不饱似的,回家会拼命的吃饭,有的时候还总喊“饿”,那么这是怎么回事呢?真的是孩子在幼儿园没吃好吗?

其实有些孩子确实是因为哭闹吃不好,或者不适应幼儿园的饭菜,因为幼儿园是集体伙食,不像家里各做各的口味,有的家里咸,有的家里淡,这不一样,所以一开始不适应是很有可能的。或者孩子在家里是喂着吃的,在幼儿园老师是鼓励孩子自己用勺吃的,三岁的孩子应该会自己用勺吃饭了,这样的情况下有的孩子不适应,在幼儿园不吃饭,回家拼命的吃,家长就会焦虑,认为是不是老师怎么怎么着了。

另外有些孩子使劲吃还有一种可能是,他一紧张就使劲吃,在家里他这种紧张还没有完全的化解,虽然老师在幼儿园对他已经很好了,但是他还是会不自觉的紧张,还没有适应过来的时候,回家就会通过吃的方式来化解自己的焦虑,所以会出现这样的情况。

家长要有判断,问题在哪儿,跟老师要沟通,是什么问题。

还有一个是孩子的生理特征,他本来就是少吃多餐,通常不是只吃三顿饭,孩子一般在四到六个小时就可能会饥饿,越小的孩子间隔的时间越短,他一次吃不了很多,所以幼儿园一般是早上八点吃早饭,中午十一点半吃中饭,下午大概四点左右吃晚饭,或者有些幼儿园是五点,大部分的幼儿园是四点半,四点半吃完以后,孩子在七、八点钟会饥饿,这是很有可能的,这不代表他在幼儿园就没有吃好,而是他应该饿了。家长应该有这样的基本常识,适当让他少吃一点,可以吃点菜、吃点水果,但是不要再吃大鱼大肉。

尽早按幼儿园的饮食规律培养就餐习惯

让孩子入园后容易适应,要从入园前作准备,或者在更早的时间。比如在孩子最初开始添加辅食时就尽量按照幼儿园的生活规律培养:早晨以喝奶为主,辅以少量面包,添加辅食的时间尽量安排在中午和下午,中午辅食基本在12点左右,下午大约4-4点半,晚间睡眠前1小时左右再喝一次奶。

幼儿园的饮食规律与此基本相同:早餐牛奶面包,中午晚上吃饭。在幼儿园吃了饭,晚上再喝一次牛奶就可以了。

如果在添加辅食阶段没有按照这个规律可在入园前半年开始建立,家长如果能够有意识的这么做,半年的时间还是能做到的。

如果入园时仍然不是这个规律,入园后尽量往这个规律靠拢,周末孩子在家,家长也要尽量让孩子按照在幼儿园的饮食规律进行,不要按照大人的生活习惯安排孩子,这样周一再去幼儿园又不习惯了。

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