小二积食怎么办 如何防治宝宝积食

作为家长，如何及时发现孩子积食呢？

如果孩子出现下列症状，就说明孩子出现积食了；睡觉时不停地翻动，有时还会磨牙；肚子胀、肚子疼；胃口明显变小，食欲不振；早上起来有口臭、舌苔又厚又白、鼻梁两侧发青；晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗。

不要经常反复给宝宝服用消食药

为了防止宝宝积食，有些家长会经常让宝宝吃消食片，觉得只要吃完饭吃点消食片就不会造成积食了，而宝宝也会像吃糖豆一样，一颗接一颗地吃；还有些家长会经常给宝宝吃王氏保赤丸，感觉这是中成药，多吃点也没有关系，其实这些方法都不能常用。

消食药虽然在一定程度上能促进宝宝消化，但如果家长经常反复给宝宝服用王氏保赤丸、健胃消食片等消食药，可能会影响小儿自身的消化功能，何况有些消食药含有泻下药物(如王氏保赤丸就含有大黄、巴豆霜)，常用会伤脾胃，甚或造成肝肾损伤。

家长如何安全有效的防治宝宝积食呢？

如果宝宝出现食欲下降、腹胀等食积症状，家长可以采取饮食调节和小儿推拿消食健脾胃的方法来防治。

饮食方面一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。或者熬点白萝卜大米粥、山药米粥等帮助孩子消食化积。

小儿推拿法在防治小儿食积方面具有消食导滞、疏调肠胃积滞，扶正祛邪提高小儿免疫机能等功效。

方法如下：

1、捏脊法：家长用两手拇指、食指和中指，沿宝宝脊椎两旁二指处，从尾骶骨开始，慢慢地向前捏按，一直到颈部，由下而上连续捏3-5遍，坚持早晚各一次。

2、揉摩腹部法：家长可用手掌在宝宝整个腹部顺时针摩3-5分钟。摩腹后找到胸中剑突与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。用食中无名指按揉该穴2分钟。