宝宝积食吃什么调理好

孩子年龄小，消化系统不好，容易出现积食的现象。作为爸爸妈妈要及时发现哪些症状说明孩子可能是积食了，并且及时的调理。今天，为大家介绍一下预防宝宝积食的饮食方案以及调理积食的食疗方，不要错过了。 

1.山药米粥

山药切片100克、大米或小黄米(粟米)100克，一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥，加白糖适量食用。

星级：★★★

整体评价：辅助治疗。

温馨提示：山药健脾，此方可起到帮助消化的作用，但无消积导滞药物，恐对积食明显者难以达到疗效。

2.鸡内金

取少许导致宝宝积食的肉或饭，和两个鸡内金一同放在锅里干烧至焦煳。然后，像中药般加水煎熬两遍，将两次煎出的药汁混合，再放入适量红糖，早晚喝服。

星级：★★

整体评价：不确定。

温馨提示：鸡内金可消积导滞，但加入致使积食的肉或米是否能够起到作用，疗效存疑，可尝试。

3.白萝卜粥

把白萝卜1个、大米50克分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可食用。

星级：★★★

整体评价：辅助治疗。

温馨提示：中药莱菔子(即萝卜子)有消食、助消化的作用，但药力微弱，恐对积食明显者难以达到疗效。