冬天宝宝反复感冒后如何护理

入冬以来每天都会有客户问关于宝宝感冒的问题，原因是秋冬季节是流感的高发期，同时也因冷空气降临而让宝贝们的身体一时无法适应而导致。这些都让一些新手或有经验的妈妈们都始料未及，那么秋冬季节家里的小调皮反复生病家长可以做些什么呢？

对于感冒，良好的休息至关重要，尽量让宝宝多睡一会，适当减少户外运动，别让宝宝累着。 让宝宝多喝水，充足的水分能稀释鼻腔内的分泌物。

让宝宝多摄入一些含维生素C丰富的水果和果汁，尽量少吃奶制品，因为会增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝，父母应当准备一些易消化、口感好的食品。

如果宝宝的鼻子堵住了，可以在宝宝睡觉时用1～2个毛巾垫高宝宝的头部，缓解宝宝的鼻塞。由于宝宝还不会自己擦鼻涕，需要父母的帮忙，如果鼻涕比较粘稠，可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，粘出鼻涕。

也可以用加湿器增加宝宝房间内的湿度，尤其是在夜晚，这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。需注意白天用醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌聚集。

也可以带宝宝一起去浴室，打开热水淋浴器，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上5分钟，鼻塞也会大大好转，如果让宝宝在热度适宜的水中玩一会，还能降低体温。

如宝宝出现任何不适，建议及时就医查明原因，对症治疗。