宝宝四季预防感冒

秋季预防宝宝感冒的方法

早晚外出时给宝宝增加衣物，中午及时脱换。

注意加大室内湿度，可以用加湿器，或者在宝宝房间放一盆水。秋天空气开始变得干燥，会降低宝宝抵御病毒的能力。最适合婴儿的室内湿度是35%～50%。

给宝宝接种流感疫苗。如果你的宝宝是流感的易发人群，而且已经满6个月了，入秋时可以考虑给他接种流感疫苗。

冬季预防宝宝感冒的方法

不要给宝宝穿过厚过紧的棉衣，宝宝只需要比你略微多穿一点就足够了。穿得太多易出汗，遇冷更容易感冒。

保持室内空气新鲜，室温不要过高，避免室内外温差过大。在取暖的同时，别忘了在宝宝的房间里开一个空气加湿器，或者在暖气上搭一块湿毛巾，经常擦擦地，增加室内空气湿度。

让宝宝坚持每天户外活动，锻炼耐寒能力。你可以选择一天中阳光最充足、风最小的时候带宝宝出去呼吸一下新鲜空气。这有助于加强宝宝的呼吸道对冷空气的适应能力，防止细菌病毒入侵。

让宝宝多吃母乳，保证营养均衡。母乳中含有预防传染病的抗体，能降低宝宝感染流感的风险。即使是在添加辅食后，母乳仍然是宝宝饮食中重要而健康的组成部分。宝宝不偏食，不挑食，自身的抵抗力会更高。