宝宝成长慢慢来，3种运动别超前

为了宝宝比别人家的宝宝强，家长可谓是使出了绝高，往往邻里之间，我们经常可以听到“我家宝宝1岁就能自己走路了”，“我的孩子2岁都会骑自行车了”等等一些话题。孩子的一些超前本领常让父母们骄傲甚至炫耀不已。不过，专家表示，有些运动孩子还是慢慢学为好，家长不必操之过急。否则反而伤害到孩子。

走路：1岁前别强迫孩子

对于新爸妈来说，宝宝会笑、会坐、会站、会走都是一种幸福，而且长期以来，人们普遍认为走路走得越早的宝宝就越健康，于是不少家长让宝宝超前学走路，有的小孩在1周岁前就学会了走路。 

但宝宝过早学走路肯定会让脊柱和下肢负重，武汉市儿童医院骨科副主任沈先涛说，过早地站立与行走会对婴儿的骨骼发育造成一定影响，时间久了，容易出现膝内翻或膝外翻，即常说的O型腿和X型腿，学步车也不建议宝宝过早练习，胖孩子更不要过早学走路。 

如今，还有光学专家提出新观点，学走路太早宝宝易近视。这两者之间听起来似乎有些风马牛不相及，但据专家介绍，过早学走路宝宝因看不清较远的景物，便会努力焦距来注视景物，这对小儿娇嫩的眼睛无疑是一种疲劳损害，反复则可损伤视力。事实上，宝宝在1岁前是不适宜学走路的，应该让他们多爬，否则就会影响小儿视力的正常发育。 

沈先涛建议，宝宝学走路的时间正常应该在12-14个月。 

骑自行车：4岁才是最佳年龄

现在的孩子几乎在2岁左右就开始配备了“私家车”——儿童自行车，可近段时间，网上疯传孩子过早学骑自行车容易形成“X”形腿，有的孩子会形成内八字脚，这一说法让许多妈妈们心悸不已。 

对孩子来说，骑自行车是一项很好的运动，可锻炼手、眼及四肢的协调能力和身体平衡能力，但幼儿的骨骼正处于发育阶段，可塑性很强。武汉市儿童医院康复科主任医师林俊说，虽然门诊中并未遇到因骑车而导致腿部骨骼变形的患儿，但幼儿骑车时，如果座位高度不合适，脚和下肢要非常用力，造成髋关节旋转，膝关节内靠，时间长了可能就会影响孩子骨骼发育。一般来说，越小的孩子骨密度也相对越差，林俊建议，4岁左右是孩子学骑车的最佳年龄，2岁多的孩子骑车一是要选择高度适合的车，另外骑车时间以20-30分钟为宜。 

玩轮滑：建议5岁以后开始

轮滑是备受孩子们喜爱的运动，从二三岁的到七八岁的，江滩、公园、社区、广场到外都可见许多轮滑宝宝，有的已是如燕飞舞，有的还在跌跌撞撞…… 

轮滑能够培养人体的协调性、平衡感，对孩子身体发育是有益的，但林俊提醒，太小孩子玩轮滑要小心受伤。玩轮滑极易发生摔倒、撞伤，引起骨折甚至头外伤等，而且玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位也非常容易受伤，另外，滑轮滑需要将双腿往外撇，可能也会对孩子的腿部发育造成一定影响。玩过轮滑的人都有体会，玩得时间太久脱下轮滑鞋腿就麻木到不会走路了，孩子贪玩，有时难免运动时间过长，运动量过大，对幼小的的孩子来说也容易造成骨骼损伤。因此，一般情况下建议孩子5岁以后玩轮滑。