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春天孩子少生病的秘密?家长必知

2015-05-13 16:18:57 出处:乖乖网 作者:慧琳 婴儿护理
标签: 婴儿护理    幼儿护理    儿童护理   

春暖花开,大自然一片生机勃勃的景象。但是随之而来的也有各种疾病的快速传播,尤其是小宝宝,身体未丰,体质未健,适应能力较差,加之春季乍暖还寒,天气易变,忽冷忽热,温差较大,热的时候毛孔张开,遇到寒气入侵,就会感冒。

幼儿护理

同时,春暖后,自然界病毒、细菌滋生繁殖,且致病力强,侵犯小宝宝机会加大。小宝宝因为抵抗力比较弱,很容易感染一些春季高发的疾病,比如说:流行性脑炎、手足口病、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘及支气管炎、肺炎等感冒引发的呼吸道传染性疾病,湿疹、过敏性鼻炎、变态反应性荨麻疹等过敏性疾病,以及呕吐、腹泻等肠道疾病。

每年春季都有很多妈妈向我咨询宝宝感冒、咳嗽、发烧的事情生病的事情,今年更是如此,每天都有大量的妈妈咨询孩子生病的问题,忙得我应接不暇。想起老祖宗的三个字“治未病”,于是自责没有早提醒孩子的爹娘,特总结春季这个阶段孩子要注意的事项,与大家分享!

预防从日常生活开始

1、穿对衣服,少生病。

①屋内活动做加法。

现阶段,屋子里阴凉,在家孩子活动少,在屋内穿的要比外面的多,防治受寒。以孩子手温、后背温热不出汗为适宜。

②屋外活动学会增减衣服。

无风太阳下玩耍,开始活动时要减衣服,以孩子玩耍不出大汗为好。

有风户外活动时,最好穿立领的或戴帽子的薄棉背心或夹背心。

户外活动开始要减衣服,如果不再活动了,要立即擦汗添衣,如果头部有汗,要擦干戴上帽子。

另外,为了防止活动出汗多容易着凉,可以在孩子后背部贴皮肤垫块毛巾。

③衣服选择。

棉马甲或夹层马甲常备,从做中医的祖爷爷起,我家就有四季穿不同马甲的习惯,“前胸后背不受凉,不闹肚子不受风”,这是老爸常说的话,还别说马甲真管用,周边人感冒时我及家人很少感冒咳嗽。去年在《北京宝宝》上完课,一位家长跟我说回去就全家人都备马甲,再次见面后告诉我,确实感冒减少,马甲的功力!

选择宽松的衣服裤子,这样做有两点好处:

第一有利于生长,《黄帝内经》中讲“春三月,此谓发际,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生。”春天身体放松才有利于生长。

第二有利于皮肤散热,现阶段穿一条裤子就可以(小儿属于纯阳之体,这一点跟成人相反),利于活动,减少汗液。

扔掉帽子。

春暖花开的季节,公园里时常看到很多妈妈给孩子戴帽子,而孩子们却不愿意戴帽子。春天是阳气生发的季节,“春夏养阳,秋冬养阴”,阳气如何养,其中之一就是要晒太阳,让自然界的阳气从人体头顶的百会穴进入到体内,为身体储存能量。还有,人体散热最多的两个地方,一个是头顶百会穴,一个是脚底涌泉穴,春季本来肝火就旺,孩子玩儿的时候身体会产生内热,这些热如果不及时散掉,就会在体内生成内火,引起感冒咳嗽,所以为了孩子健康,在孩子玩耍或晒太阳的时候请把帽子扔掉吧!

2、不贪凉,勤喝温水,少咳嗽。

孩子再热也要喝温热的水,不宜喝冷水;

勤喝水不宜一次喝太多。

除了白开水外,根据不同孩子煮点不同的水喝。对于眼睛凹陷、没有精神、不爱活动、食量少、大便稀溏的孩子,可以煮点山药红枣汤调理脾胃,以养肝气;对于常有眼屎、眼睛红、脾气急躁多动、爱流鼻血的孩子,可以煮点冰糖绿豆汤、莲藕汤、梨汤、柠檬水等,爱流鼻血的孩子还可以弄些芹菜汁(加少许冰糖,兑开水喝),以疏肝理气、清肝泻火。

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