妈咪必知的宝贝喂养法

因为宝宝生机蓬勃、发育迅速，对水谷精微具有较高的需求，但是宝宝脏腑娇嫩、形气未充，各脏腑的功能还不够完善稳定，因此妈咪为了能够保证宝宝生长发育所需的必须营养，同时又给脏腑建立一个良好的运作模式，妈咪必须要有规律的给宝宝喂食。

定时喂养

饮食要有节制，更是指饮食要有节律。宝宝需要按时喂养，帮助其脾胃建立好的运化规律，正如《素问·五脏别论篇》云：“水谷入口，则胃实而肠虚；食下，则肠实而胃虚。”脾胃消化吸收有其节律性，如果饮食杂陈，必然打破其固有规律而致病。宝宝哭闹是表述自身诉求的一种方式，并不一定就是饿了，所以不能孩子一闹就喂食，一定要区分孩子是否是真的饿了。

过时不补

“不非时食”是佛教八戒之一，通俗的说就是不该吃东西的时候不要乱吃东西。一日三餐是不分地域、不分种族而具有普遍性、科学性。如果因为这样那样的原因错过了进餐时间，那么就应当等待下一顿饭的到来，不能够打乱规律中途进食。这样对于保持脾胃运化有序至关重要，况且儿科自古即有明训“若要小儿安常带 三分饥与寒”，在日常喂养中宁可饿一顿而不要饱一顿。

定时不定量

“三因制宜”是中医的基本原则之一，其中“因人制宜”就是强调个性化、差异化。每个孩子先天禀赋不同，出生体重差异，脾胃强弱有别，所以怎么能一刀切的要求所有的孩子采用一个饭量标准。但现在儿保的不正确指导外加家长揠苗助长的心理，导致大家往往刻意地去追求奶量、饭量，甚至为了达到某一标准而增加餐次，这样势必会导致脾胃运化不停，日久必然生变。所以应当定时喂养，在相应的时间，孩子能吃多少就给与多少。