婴儿裸睡的好处 宝宝裸睡注意事项

裸睡增进亲子关系

裸睡为宝宝和妈妈提供了一个肌肤相亲的机会，尤其是妈妈也裸睡。妈妈给宝宝抚摸身体、涂润肤油、将宝宝抱在怀里，这些动作都会让彼此之间更加亲密。

宝宝裸睡时间

0-12个月：这个时期的宝宝太过幼小，可以尽可能的增加宝宝和妈妈肌肤相亲的机会。比如母乳喂养时，宝宝尽量脱去全身衣物，妈妈也尽量赤裸上身，抱住宝宝贴紧身体，尽最大程度让宝宝感受妈妈的味道、温度，甚至是妈妈的心跳。能大大增强宝宝的安全感，促进大脑发育。

1岁之后：年龄较小的宝宝通常情况下体温调控能力差，容易着凉，1岁之后宝宝的体温调控能力增强，就可以多尝试裸睡了。

宝宝裸睡注意事项

1. 宝宝的裸睡的头号敌人就是着凉，宝宝裸睡最好从夏天开始，最好也在宝宝的肚子上盖块毛巾。气温很冷的时候当然不用坚持，裸睡时屋里的温度要相对稳定，室温以24℃左右、湿度以50％-60％为好。

2. 宝宝皮肤比较娇嫩，最好给宝宝选择全棉制品的卧具。

3. 裸睡不用照本宣科，达到基本目的就可以，如果宝宝还需要穿纸尿裤，给他穿着就好了。

温馨提示：裸睡虽然对宝宝的身体健康很有好处，不过前提是宝宝不爱踢被子，不然裸睡的话宝宝很容易着凉。若宝宝有踢被子的习惯，那么最好不要让宝宝裸睡，因为这样不但爸爸妈妈会劳心劳力，宝宝也可能会在爸爸妈妈一时疏忽中着凉了。