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新生儿四细节,判断是否要夜奶?

2014-10-08 17:04:45 出处:乖乖网 作者:园园 新生儿营养
标签: 新生儿营养    新生儿   

新生宝宝需要夜间喂奶,有些新妈妈往往对此准备不足。开始几天的兴奋,很快就被一天胜似一天的疲惫所取代,如何能够保证宝宝足够的营养,又能让妈妈宝宝同享优质睡眠?夜间到底要不要喂奶,请根据以下4点来判断。

是否夜间喂奶,要观察他的营养需要

新生宝宝,夜间喂奶必不可少

小宝宝的胃容量有限,从出生后的几毫升,逐渐增加到6个月的200毫升左右,在新生儿阶段,每天需要喂8~12次奶。夜间母乳分泌旺盛,宝宝的有效吸吮可以刺激母乳的不断增加。因此,在宝宝出生后的几个月内,为保证正常的生长发育与营养需要,夜间喂奶是必不可少的。

仔细观察,宝宝可能已经不需要夜奶了!

1. 如果宝宝已经形成吃奶与睡眠规律发育良好的宝宝,大约到两三个月时,已形成了一定的进食与睡眠规律,随着宝宝胃容量的逐渐增加,胃排空的时间相应延长。体现在宝宝每次的吃奶量逐渐增加,间隔逐渐延长,夜间连续睡眠的时间也会逐渐延长。由于夜间身体的新陈代谢会自然减缓,消耗减少,如果宝宝的体重增长曲线一直在正常范围内稳步增加,妈妈就完全不用担心少吃一顿夜奶会饿到宝宝。

2. 如果宝宝夜间吃奶量和有效吸吮时间不多其实,宝宝是天生知道"饱与饿"的。妈妈要注意宝宝夜间醒来的吃奶量和有效吸吮时间。

3. 如果宝宝每次的吃奶量还和以前差不多,那就说明夜奶是在满足宝宝的营养需要。

4. 如果宝宝每次吃奶量较以往减少,吃一会儿就睡着了,睡着后也没有很快醒来,那就说明宝宝已经渐渐不再需要夜间吃奶来补充能量了。

夜奶并不是培养安全感的好选择

有些妈妈已经恢复上班了,由于白天不能陪伴宝宝,晚上就会想尽量补偿宝宝。宝宝睡得早,她们会在睡前喂过宝宝后,喜欢搂着孩子一起睡觉。半夜宝宝醒来随吃随喂,直到宝宝心满意足地再次入睡,觉得这样才能给宝宝更多的安全感。

宝宝吃夜奶有时是心理依赖

大多数宝宝到6个月左右,可以连续睡上至少四五个小时,妈妈在自己入睡前喂过宝宝后,可以逐渐推迟半夜喂奶的时间直到宝宝清晨自然醒来。如果仍然在夜间按时叫醒宝宝吃奶,那已经不再是宝宝的营养需要了,反而可能会形成宝宝对母乳的心理依赖。一旦养成习惯,宝宝即便不再需要夜奶的营养了,会仍然习惯于吃到妈妈的乳头才肯入睡,否则就会醒来大哭。

亲子活动最好安排在宝宝清醒时

其实,喂夜奶并不是建立安全感的好方法。小宝宝需要亲子交流逐渐建立安全感,但所有的亲子活动最好安排在宝宝清醒的时间里。妈妈下班后要多多陪伴宝宝,抱抱宝宝,给宝宝喂奶、做亲子游戏、帮宝宝洗澡、做抚触操和其他睡前活动,宝宝能够从妈妈愉悦的表情、眼神、语言与动作中感受到浓浓的爱意。

母乳喂养也能与宝宝同享睡眠

其实目前国内外专家比较一致倡导的是同享睡眠,即让全家人都能得到较好休息的睡眠。在此前提下,建议妈妈和宝宝同屋不同床,即让宝宝的婴儿床靠在妈妈的大床旁边,妈妈可以随时观察到睡在婴儿床里的小宝宝,也方便夜里必要时起身照顾宝宝。

别频繁喂夜奶,打扰宝宝的睡眠周期

宝宝的生长激素在夜间分泌相对旺盛,几个月后的宝宝已经不再需要夜奶补充营养了,如果频繁地给宝宝喂奶、换尿布,就会打扰宝宝的睡眠周期,不利于宝宝的生长发育。宝宝在浅睡阶段可能会有一些小动作,甚至发出声音、哭上几下,妈妈可以轻拍安抚宝宝,如果不是饥饿或有明显的不适,宝宝会渐渐学会自己再进入到深睡阶段。

妈妈的高质量睡眠才能保证母乳喂养顺利进行

妈妈为了坚持更长时间的母乳喂养,除了保证均衡的营养,也需要高质量的睡眠与休息,不妨适时帮助宝宝断掉不必要的夜奶,安安稳稳地睡整觉,才能真正使全家人同享优质睡眠。

有的喂奶姿势可能会延长夜奶的时间

侧卧喂奶,一不小心宝宝就含着乳头睡觉了

侧卧喂奶,只要宝宝的身体和含接姿势正确,可以有效并且舒适地吸到母乳就没有问题。但是,当妈妈的身体逐渐恢复后,有些妈妈因为夜里懒得起来,依然会采取躺着喂奶的姿势。宝宝通常就睡在妈妈身边,半夜醒来找到乳头很容易,吃完就能接着睡。这种情况在宝宝还需要喂夜奶补充营养时,也许看似很方便(妈妈不用起身就喂饱了宝宝),可几个月后,宝宝已经不再需要夜奶的营养,却已经习惯了夜里醒来要找妈妈的乳头吸奶才可以再次入睡的习惯。通常这样的习惯可能会持续到宝宝1~2岁甚至更久。

坐着喂奶,宝宝可能更快建立昼夜节律

如果妈妈希望自己的宝宝早些能睡整觉,自己也可以恢复到"一觉天亮、精神百倍"的状态中,那么无论是白天还是夜里,不妨采取坐着喂奶的习惯。这样有助于宝宝形成饿了给妈妈信号——在妈妈怀里专注吃奶——吃饱了夜晚安睡的良性循环。渐渐地,宝宝就会适应昼夜节律,知道白天除了吃奶还可以有游戏活动,而黑黑的夜晚就是用来安静睡觉的。

最好别搂着宝宝睡

一旦宝宝入睡后,不建议妈妈搂着宝宝一起睡。一方面出于安全考虑,妈妈睡熟后有可能压到宝宝,很多妈妈因此也睡不踏实,宝宝稍有动作自己就会醒来。

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