母乳——生命馈予宝宝和宝妈最好的礼物

Q 母乳是如何捕获和传递益生菌，以帮助新生儿建立健康肠道菌群的？

A 近年来，肠道菌群对健康的重要作用受到了极大的关注。目前通过对新生儿的研究发现，肠道菌群的建立发生在出生以后，对于顺产和母乳喂养的婴儿来说，出生一周之内肠道菌群就基本建立：第1天，以肠杆菌为代表的兼性厌氧菌出现；第2天到第3天，专性厌氧菌滋生；第4天到第7天，双歧杆菌成为优势菌。在一周左右的时间内，大部分菌群演替平衡，到2岁时肠道菌群结构趋于稳定。

婴儿肠道中的微生物主要来自于产道和母乳。很多年以来，人们都以为母乳是无菌的，直到后来从母乳中分离到了双歧杆菌、乳杆菌等。进一步的研究发现，当分娩的信号一发出，妈妈肠道里的M细胞就会吞噬肠道中的菌，特别是有益菌，并传递给淋巴细胞，然后进入血液，最后到乳汁中，再由乳汁传递给宝宝，帮助建立起宝宝的肠道菌群。从肠道到乳汁，对于菌们来说，可谓隔了千山万水，可无论如何山水迢迢，妈妈总有办法把最好的送到宝宝嘴边。

不仅如此，为了保险起见，母乳中还自带了专门促进有益菌生长的低聚糖，以确保为宝宝建立一个有益菌占优势的、良好的肠道微生态系统。低聚糖也就是我们所说的益生元的一种，能够通过多种途径促进肠道内有益菌的生长，并与有益菌一起，为宝宝的健康发育保驾护航。

Q 除了对宝宝的营养吸收和健康有好处，母乳喂养还有哪些其他的益处？

A 母乳对宝宝的种种益处不难理解，千百万年的进化赋予了他们最好的契合度。而更让人感到神奇的是，哺乳过程对于宝妈来说，也是生命的馈赠。

从比较浅的层面上来说，哺乳是养孩子最经济、便捷的方式。配方奶粉一般都价格不菲，冲调过程中还要调整温度、浓度以适应宝宝的需要和喜好，可谓是劳民伤财，手忙脚乱。特别是夜奶，很难把握节奏，多数情况下是宝宝吃着不舒服，爸爸妈妈困得睁不开眼。不像母乳，宝宝和宝妈在半睡半醒中就能完美地解决掉了。

从技术层面来说，多项国内外研究表明，坚持母乳喂养的妈妈患乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病以及产后抑郁的概率会大大降低；哺乳过程能够刺激激素分泌，促进子宫收缩，减少产后出血，有助于子宫的产后恢复。

其实除了生理上的需求，哺乳这件事，还是宝宝和宝妈情感的维系。在妈妈的怀抱中，可以听到如同当年还是小胎儿时听到的妈妈的心跳声；可以尽情感受与妈妈肌肤相亲的温度；可以在妥妥的安全感中充满探索未知的勇气；还可以切身体会，什么叫作使出了吃奶的力气。

Tips：母乳代用品的销售规定

《国际母乳代用品销售守则》中规定，禁止母乳代用品的广告宣传、促销活动，禁止向妈妈提供免费样品，产品标签要用醒目的文字说明母乳喂养的优点及人工喂养的代价与危害。我们国家也有自己的《母乳代用品销售管理办法》，其中规定，母乳代用品不可赠送样品，不可搞促销活动等。