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8-12个月龄宝宝辅食食谱大全

2016-08-04 15:46:25 出处:乖乖网 作者:猫咪 婴儿辅食
标签: 婴儿辅食    辅食食谱   

17、木瓜炖银耳

原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量

人,婴儿服装,蓝色眼睛,满意,棕色头发_161164486_Hello Baby_创意图片_Getty Images China

做法:

将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。

功效:有助于宝宝消化吸收。

18、牛奶西米露

原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许

做法:

西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效:补充营养素。

19、三鲜蛋羹

原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许

做法:

蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。

鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。

20、马蹄狮子头

原料:马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许

做法:

马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大小适中的肉圆,上锅蒸熟即可。

21、茄汁虾仁

原料:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白塘少许,黄酒

做法:

虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。

油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。

原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上麻油即可。

功效:健脾开胃。

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