宝宝是否需要补充维生素A

维生素A是正常视觉，基因表达，维持免疫功能和健康的皮肤的必须维生素。缺乏维生素A可能造成夜盲症和更容易感染病毒。目前维生素A的缺乏是发展中国家儿童失明的首要原因。但过高剂量服用维生素A也可能造成一些问题，如黄疸，恶心，呕吐，没有胃口等。

很多家长都知道，纯母乳喂养的宝宝需要每日补充一定维生素D（通常建议每天服用400IU），但是市面上许多婴儿维生素D补充剂都打包了维生素A。那么，你的宝宝是否也需要补充维生素A呢？

六个月前的宝宝

目前，世界卫生组织以及很多国家的官方的机构，包括美国儿科学会和中国卫生部都建议，六个月后再给宝宝添加辅食。正常足月产的宝宝，在添加辅食之前，无论是喝母乳，还是喝配方奶，或者混合母乳和配方奶喂养，通常都能够获取到足够的维生素A，并不需要额外补充。

如果是早产儿，可能需要母乳之外的额外的维生素A和其他一些营养素，或者喝早产儿配方奶粉。

如果母乳妈妈严重缺乏维生素A，可能会影响到宝宝的维生素A营养。因此，哺乳期的妈妈应该尤其注意饮食均衡，也可以选择一种哺乳期的复合营养补充剂来服用，以确保你摄入了能够同时满足你和宝宝需要的营养。

宝宝满六个月后，对很多营养素的需求比之前更高了，除了每天保持大约600ml的母乳或配方奶的量以外，还需要通过辅食获取一些额外的营养。维生素A的缺乏和其他很多营养素缺乏一样，往往是由于六个月后不合理的辅食/饮食造成的。而一些从4个月，甚至更早就开始添加辅食的宝宝，如果辅食添加不合理，可能让他们早于6个月就开始出现营养不良。