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回奶,你做对了吗?

2016-02-20 14:41:53 出处:乖乖网 作者:猫咪 回奶
标签: 回奶    产妇回奶    回奶食物   

什么时候回奶好

世界卫生组织建议:纯母乳喂养至宝宝6个月,6个月后及时添加辅食,最好坚持母乳喂养到宝宝2岁。

但在实际生活中,对于职场妈妈来说,喂宝宝母乳仍是一项艰巨的任务。因此,很多妈妈会因这样那样的原因,提前为宝宝断母乳。这种断母乳的方法,可能使回奶变得困难,如果孩子的吸吮时间逐渐减少,奶水会自然断掉,但如果忽然断奶,回奶还真是件麻烦事。

正确的回奶方法

1.快速断奶回奶法

如果你已经作好了充分的准备,宝宝喝配方奶很好,吃辅食也很好,这时断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,比如妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,白天的奶也很快就会断掉。

2.逐渐断奶回奶法

快速回奶法可能造成宝宝不适应,而且,妈妈本来天天和宝宝在一起,突然回奶,也会让妈咪心中有失落感,这种情况下,应采取逐渐断奶的回奶方法,将妈妈和宝贝的不适应降到最低程度。比如从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。

3.断掉睡前和夜里的奶

大多数宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断睡前的奶。这时候,需要爸爸及其他家人的积极配合,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡着了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了。没有宝宝吸吮,奶水会越来越少直至回奶。

4.减少宝宝对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视

断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会比较黏妈妈,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。

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