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关于月子护理和新生儿护理的知识大全

2015-12-27 14:24:30 出处:乖乖网 作者:猫咪 新生儿护理
标签: 新生儿护理    月子护理   

孕产妇一人吃两人补,在整个妊娠期间,额外需铁元素1000毫克,这在膳食中是得不到满足的。如果不注意补血,孕妇就会出现贫血现象,脸色苍白,体虚乏力,生产时候容易提升早产和难产概率。而到了产后哺乳时期,女性的气血不足症状往往会更加严重,不仅对孕妇后期的身体恢复有影响,而且影响到食母乳的婴儿。

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孕妇补气血要以温补为主,可以吃一些清淡的补血食物,比如猪肝菠菜汤、猪血、鸡蛋、木耳,有人说阿胶,阿胶可以改善贫血,但单纯吃阿胶会热气的所以不要吃太多。

我从孕前到现在生完,除了食补,一直持之不懈在吃的是那个很风靡的”莫柔米媛”,圈子里有不少妈妈评价很高,我也是多方面了解,才谨慎下手。毕竟是一身两命。一开始也是抱着试试的态度,进口的东西,效果好不好其次,至少质量可以保证嘛。起初也没有特别的感觉,就是觉得睡觉变沉(尤其是怀孕后期,我睡眠很不好),有一天就压着老公的胳膊睡着了,一动也不动,老公笑说第二天整个半身不遂了呵呵。白天昏昏欲睡的疲劳感也减轻了不少。

后来我改成每天睡前多吃一次,一个月后,最明显的变化是之前特别愁人的便秘消失了,还有就是小腿的水肿的改善,气色好了不是一分两分。我直到生之前一个礼拜还在工作,人家都说我精神好得根本不像其他孕妇。

剖腹产必须等到排气后才可以吃东西或是喝水(排气就是俗称的放屁,哈哈)因为剖腹产需要打麻药,只有排气了,才证明肠道的功能恢复正常了,才可以进食进水,否则可能会发生危险。当然,医生也会视情况而定,如果迟迟不排气,医生可能会让产妇喝萝卜丝汤帮助排气。顺产就没有那么麻烦了,一般等到生完休息个俩小时就可以吃东西了。

无论是剖还是顺,刚生完吃的东西,一定要遵从几个原则:清淡的、稀的、软的、好消化的,比如小米粥、青菜粥、鸡蛋羹(医生说前三天最好不要吃煮鸡蛋,也最好不要吃鸡蛋清,鸡蛋黄可以吃),鸡蛋每天不能超过两个。

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