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早上睡醒马上喝奶不科学 宝宝健康早餐食谱

2015-11-14 16:38:35 出处:乖乖网 作者:园园 母乳喂养

刚醒来的肠胃处于启动状态,还没完全苏醒过来,这个时候吃东西容易消化不良,营养吸收也会降低。这跟妈妈希望宝宝早晨吃饭吸收好的愿望,可谓南辕北辙呢!

早上睡醒马上喝奶不科学 宝宝健康早餐食谱

育儿圈有种说法是:3-6岁的宝宝(注意,本文讨论的是学龄前宝宝饮食,非此年龄阶段的宝宝不在讨论范围哦!)身体处于快速发育期,每天刚睡醒时饥饿感最强,此时吃早餐更利于宝宝的吸收。而真相恰恰相反,肠胃跟宝宝一样有"睡眠状态",刚醒来的肠胃处于启动状态,还没完全苏醒过来,这个时候吃东西容易消化不良,营养吸收也会降低。这跟妈妈希望宝宝早晨吃饭吸收好的愿望,可谓南辕北辙呢!

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