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过敏体质怎么添加婴儿辅食?

2017-01-19 15:50:45 出处:乖乖网 作者:慧琳 婴儿辅食添加

宝宝辅食的添加也是有原则的,添加量应由多到少,速度循序渐进。最初添加辅食时应该只是一个试吃的量,他若爱吃,可再加一小勺;吃了一周左右发现宝宝很适合这种食物,可以考虑添加另一种辅食了。

本文将告诉你,第一次添加辅食的时机、辅食添加的一些技巧、辅食添加的常见误区解析、辅食添加顺序、过敏体质婴儿辅食添加的注意事项和改善方法等。

第一次添加辅食的时机

宝宝吃完奶后意犹未尽,对餐桌上的饭菜感兴趣,能抱坐稳,开始流涎,推舌反应消失等,通常这个情况发生在6月龄左右。

过早添加辅食可能发生食物过敏,增加腹泻等其他疾病的风险,越来越多的证据表明,满6月龄左右才是添加辅食的最佳时间。

如果母乳量充足,满6个月后按时添加辅食,依然可以继续母乳喂养,不必因此改喝奶粉。

辅食添加的一些技巧原则

首先教会宝宝用勺。不要把辅食放进奶瓶里,一定用勺子,最初可以用勺子喂混合了母乳(配方奶)的米汤/糊,也可以用勺子喂母乳(配方奶)。

喝母乳的宝宝,可由妈妈以外其他亲近的人来喂。

在宝宝喝奶半饱时喂,始终不肯咬勺的宝宝可以尝试在饥饿时喂。

少量食物,满勺尖就够,把勺放宝宝的上下唇间,不急着往里送,等宝宝自己咬勺。

一旦宝宝咬勺要耐心给予鼓励。

最初添加辅食其实是试吃,慢慢适应各种新口味,要坚持少量多次尝试(不同时间尝试20次以上),不吃不强迫,改日再试。

辅食添加的量由少到多,速度循序渐进。最初只是试吃,量是一个勺尖,他若喜欢可再增加一个勺尖;添加3、4天或一周左右发现宝宝对这种食物很适应,可以考虑添加另一种新的食物。宝宝疾病或天气炎热可暂缓加新的辅食品种。

辅食添加常见误区和解析

初期一次只能喂一种新食物,要做好饮食记录。若宝宝产生过敏等不良反应,父母容易找到“元凶”,避免或延后再吃。列表:

千万不要把蛋黄当作第一个辅食,蛋黄容易引起宝宝过敏,最早添加的辅食一定是米汤/糊(纯米粉),因为最不容易引起宝宝过敏。

水果不具备三大营养素中的任何一种,严格来说宝宝不能靠吃水果过日子,满6月龄后方可把水果作为必不可少的一部分辅食。

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