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宝宝挑食闹情绪,家长怎么开导?

2015-07-20 16:10:32 出处:乖乖网 作者:园园 小孩挑食

宝宝长期挑食、偏食、不爱吃饭,会造成营养不良,除影响身体健康,造成发育缓慢外,但对孩子的性格、智力、社交等能力都会有阻碍作用。宝宝营养不良有哪些危害?有什么方法可以治疗呢?

宝宝挑食闹情绪,家长怎么开导?

宝宝营养不良情绪发生变化

1、宝宝体内缺乏蛋白质与铁元素,会变得郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。

2、宝宝体内B族维生素不足,会变得忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。

3、宝宝爱吃甜食,缺失维生素B,情绪会多变,爱发脾气。

4、宝宝因维生素A、B、C及钙质摄取不足,会变得固执、胆小怕事。

宝宝各种状况爸妈接招

开始挑食

1岁左右的宝宝,对于食物的颜色、味道都有了一些认识,他们开始喜欢按照自己的喜好选择食物,好吃的食物多吃点,不对胃口的拒绝吃。这么小的宝宝就开始挑食了呀?其实妈妈们无需过分担心,这个阶段的"挑食",还不是真正意识上的挑食,只是宝宝在急于向妈妈展示自己"挑食"的这个能力,他并不理解,挑食在大人的眼中并不是一个好习惯。

应对策略:

1、 对于这个阶段宝宝的"挑食",妈妈们不妨放宽心,不要逼宝宝吃他不喜欢吃的东西,即便此刻苦口婆心地教育他,想必这个小人儿也会对你不理不睬。所以,倒不如顺其自然,满足一下宝宝此刻的心理,不必担心他营养不良,这个时候的"挑食"是暂时的,也许明天他又会喜欢吃你做的果泥了。

2、 如果妈妈们实在放心不下,可以转换辅食的做法。比如这几天宝宝对蔬菜泥不是很感兴趣,那么可以将少许蔬菜碎末混杂在其他的辅食中,趁宝宝没有发现前,营养已经进肚了。当然这种做法不能太明显,宝宝的小舌头对于味道的感知还是很敏锐的。

吃奶成瘾了

有的宝宝曾经喜欢吃的东西现在却不碰了,曾经可以吃很多的,现在却一口都不吃,但唯一不变的是,宝宝依然爱吃奶。除了奶以外的东西都不要吃。宝宝吃奶成瘾了!随着宝宝年龄的增长,身体发育所需要的营养是多方面的,很多是母乳、配方奶中所不能提供的,因此给宝宝添加辅食也是希望宝宝营养均衡。可宝宝对奶的情有独钟,却让妈妈们伤透脑筋。

应对策略:

1、 防止"奶瘾"的形成,关键在于合理喂养。在宝宝满月后,应逐渐延长喂奶的时间,形成有规律的哺乳。

2、不要让宝宝含着乳头睡觉,否则会让宝宝对妈妈的乳头产生依恋。

3、 在喂宝宝吃奶的时候,不要和宝宝嬉戏,延长哺乳时间,应从小养成饮食的好习惯。

4、 有的宝宝在哭闹的时候喜欢寻求妈妈的乳头做安慰,妈妈要弄清楚宝宝哭闹的原因,只要不是真的饿了,不可用这种方式作为哄宝宝安静的手段。

5、 如果宝宝"奶瘾'实在厉害,那就只好狠狠心,断奶。在没有母乳供给的情况下,宝宝会尝试接受新的食物。

心情不佳

有的宝宝并不是阶段性的不吃,而是因为一时心情不佳,故意和你对着干。比如你要让宝宝吃这个蔬菜泥,可小家伙就是想喝大碗里的番茄汤;你想正襟危坐地好好喂宝宝吃饭,但小家伙可能更想自己动手抓碗里的东西吃;你想……别把你想的强加给宝宝。随着他自我意识的建立,小家伙有很多自己的想法,吃饭,也是要看心情的。

应对策略:

1、应对这些耍性子的宝宝,妈妈需要采取开放政策。不要阻止宝宝的探索,如果他觉得抓食物是件有趣的事情,不妨将他的小手清洗干净,给他一个碗,里面放点食物,让他捣腾个够。这不但可以满足宝宝表现的欲望,也能促进他的食欲。

2、 同时,妈妈也要多多赞扬宝宝。对大一点的宝宝,还可以鼓励他自己拿勺。为了增加宝宝吃饭的兴趣,妈妈也需要不时地变化食物的花样,提高宝宝进食的兴趣。

一些疾病也会导致宝宝胃口不好,从而拒绝吃东西,比如一些慢性疾病、消化不好、贫血、缺锌、急性感染等,都会让宝宝精神不振、食欲减退。如果是因为疾病所引起,一定要带宝宝就医。

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