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为什么宝宝容易挑食?

2015-07-20 16:07:29 出处:乖乖网 作者:园园 宝宝挑食

相信这些宝贝对于许多家庭都不陌生,而宝贝挑食的问题往往困扰着许多妈咪,成为养育宝贝的心头之患。下面我们就分析一下,宝宝挑食的原因到底是怎么回事?

为什么宝宝容易挑食?

宝贝挑食的5大原因

1.过早接触"刺激性口味"

婴幼儿时期,宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,甚至可能会影响成年后的饮食习惯。

举个现实生活中的例子,在给婴幼儿补钙时,为了讨巧宝宝欢喜,有些家长选用了酸甜口味的钙补品,虽然宝宝暂时看起来是接受的,但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响,很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病。因此,在选择钙剂时,家长们应该选择不带口味刺激的,和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。

2.家人特别是父母饮食习惯的影响

a.大人是宝贝的榜样而宝贝是大人的翻版。家人特别是父母,容易根据自己的喜好来安排宝贝的一日三餐,并无意中在宝贝面前评价食物的好坏,表现出对某种食物的喜好或厌恶。这一切都会被"聪明好学"的小宝贝录入脑中,并因此先入为主地排斥某些食物。

b.食物种类单调并烹调方法重复。宝贝喜欢新奇事物,长期面对单一的食物,肯定会失去兴趣。

3.宝贝心理及个性因素的影响

a.性格及气质不同的宝贝,对陌生新事物的反应大不相同。比如生性好奇的宝贝会勇于尝试,而敏感谨慎的宝贝却可能心生恐惧,从而排斥首次接触的食物。

b.强制宝贝进食而激发逆反心理。批评、责骂、强迫宝贝眼泪汪汪地吃完饭,虽然能暂时满足营养需求,但引发的对立情绪或恐惧心理,反而可能会强化宝贝的挑食行为。

c.为了让宝贝吃一口饭围追哄骗,让吃饭变成了感情筹码。宝贝会以此表现自己的与众不同,或借此交换家人的关注,换取想要的食物、玩具或游戏、玩耍的机会等。

d.因宝贝吃饭太慢或造成周围环境脏乱,就责备宝贝或索性由大人喂饭。养成宝贝恐惧自己吃饭或依赖大人喂饭的心理。

4.进食环境的负面影响

a.电视、玩具及被打断的工作。比如,宝贝吃饭前正在画画等,都会分散他对食物的兴趣。

b.宝贝非常贪玩。这样的宝贝往往容易狼吞虎咽,专挑容易入口的食物吃,而费时费力的食物,如绿叶菜、肉块等则会被推开,以免进食太慢而"浪费"玩的时间。

5.食物本身的负面影响

对食物留有不愉快的印象。当宝贝最初接触某一食物时,曾因外观、味道或口感怪异,或者食后发生了腹痛、腹胀、便秘等问题,而留有不愉快的印象,便有可能排斥这一食物。

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