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如何科学轻松的给宝宝断奶?

2015-07-17 15:44:21 出处:乖乖网 作者:慧琳 宝宝断奶

断奶后饮食中的误区

(1)只吃饭少吃菜或只吃菜少吃饭

给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。

如何科学轻松的给宝宝断奶?

(2)用汤泡饭

有的父母觉得汤水的营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭,还会造成胃的负担,可能害得宝宝从小得胃病。 

(3)用水果代替蔬菜

有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。

断奶最适合的季节

夏季,不适合断奶,到时候宝宝哭闹起来很容易上火长痱子什么的。断奶最好是选择在春天或者秋天进行,孩子断奶了,因为贪婪母乳,会需要一段适应的过程的,这段过程宝宝拿什么来补充营养呢,本来夏天胃口就不是很好了,再把奶水断掉的话,宝宝会身体很虚的,所以最好是在秋天左右断奶比较好。 

宝宝断奶后,一般孩子是一个星期左右可以恢复以前的那种食欲,开始几天是会很闹,不肯吃东西的,如果你一定要给宝宝断奶的话,就再坚持几天,如果不是一定要断的话,可以到一岁左右,这样孩子会好一点的,饭什么都可以吃了,就会好狠多,最好是过了夏天在断奶。 

断奶时不要刻意回避宝宝,宝宝是非常敏感的,细微的疏离感就会让宝宝安全感大量匮乏,从而导致更多的一系列问题,一定要避免。另外,许多麻麻断奶后乳房变形及下垂等问题,也与突然间一次性断净有关,循序渐进才是正确的保护乳腺和孩子的方法。 

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