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母乳喂养成功离不开3要素

2015-07-08 11:34:45 出处:乖乖网 作者:慧琳 母乳喂养

她不是简单的坚持,她真的很享受这个自然而然的育儿过程;她说“从母乳喂养开始的第一刻起,只为给宝宝最好的爱”……让我们一起来认识下本文“母乳榜样”中这位美丽的妈妈。

母乳喂养成功离不开3要素

小小现在1岁9个月大了,仍然在吃母乳。从我自己的实际经验看,小小的精力和食欲都非常好,而且体型一直保持得很好,不胖不瘦,身高和体重的生长曲线一直在世界卫生组织公布的健康范围内;我的乳腺增生随着喂奶也完全消失,产后的几次复查,医生都说我子宫恢复得很好,这所有的一切,母乳喂养功不可没。

总结起来,我觉得母乳喂养成功离不开3要素:

学习科学的喂养知识

建议准妈妈们在孕期就能认真、系统地阅读一些关于母乳喂养有公信力的著作。有条件的话,最好到医院参加母乳喂养的理论学习和操作练习课,掌握一些正确的喂奶姿势和喂养方法。

在我所学习的喂养知识中,觉得特别有用的一条是——把握好“三早”和正确的衔乳姿势。“三早”是指“早吸吮、早接触、早开奶”。生宝宝后,最初几小时和最初几天的频繁吸吮可以很好地刺激妈妈出奶。正确的衔乳姿势是指让宝宝尽量多地含住乳晕,而不仅仅是乳头,并保持嘴唇的外翻,也就是说宝宝吃奶的时候以不咬着自己嘴唇的姿势为佳。

在最初的那两天,我尝试了很多次才能让宝宝达到有效的衔乳。通常,我会轻触小小的上嘴唇让她张嘴,在她嘴张到最大的时候帮她含入。如果感到不适可以向下轻轻按压她的小下巴,这样她就会松口放开你。

当然,妈妈们也不要急着想把知识一次都学完,母乳喂养是一个边学边用、理论知识和实践经验结合的过程。例如我常去的那个妇产医院,缴费窗口旁边贴着很大的喂奶姿势图,每次孕检排队等候的时候,我都对着宣传画默默地复习一遍,摇篮式、橄榄球式、交叉式还有侧卧式。结果,在小小出生第二天,我就因为尝试“橄榄式”喂奶失败而懊恼不已。

其实,对于产后身体不适的新妈妈来说,躺着喂奶的姿势可能是最省力和适用的。教科书倡导不断变换喂奶姿势的原因,是因为宝宝舌头部位的吸吮是最有力的,每次适当的姿势变换,可以刺激到不同位置的乳窦,更好地保证乳腺畅通。遵循这个原则的同时,妈妈也要根据自身的情况,适度调整,用任何我们喜欢的、最舒服的姿势喂奶。

协调好家庭关系

母乳喂养这事儿听起来好像全靠妈妈,其实,爸爸的作用也非常重要。尤其在月子期间,刚生完孩子的新手妈妈无论是精神上还是身体上都异常脆弱,极其需要爸爸的鼓励和坚定的支持。有些时候还需要他去阻挡一些质疑的声音和适得其反的建议,这绝对是坚定母乳妈妈的信心和母乳成功开始的关键。共同的学习与成长、共同的经历与担当,会成就越来越亲密的人生伴侣。这个成长与担当的过程,对新爸爸、新妈妈是好的,对宝宝也是好的。

对于可能会共同生活的长辈,在前期要多和他们交流先进的育儿理念,给他们推荐一些我们觉得不错的育儿书籍,还可以请他们一起参加孕妈妈课程。老人最关心的问题大都集中在两个方面,刚出生的时候担心“宝宝真能吃饱吗”;随着宝宝不断长大,还会担心“母乳久了还有营养吗”。

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