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断夜奶好难,悄悄的断,不难!

2015-04-13 17:01:11 出处:乖乖网 作者:杨珂 断夜奶
标签: 断夜奶    戒夜奶    夜奶    喂夜奶   

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母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯,一晚N次夜奶让很多妈妈痛苦又憔悴。“我很享受哺乳,但我也很想睡觉。”我想这是很多麻麻的心声。今天小编就给麻麻们支几招,如何温和断夜奶。

来自年糕妈妈的断夜奶经验,宝宝年糕是个大胃王,从20天开始,夜里雷打不动晚上10点左右醒来要吃奶,一起来看看她是怎么断夜奶的。

断夜奶好难,悄悄的断,不难!

什么时候可以断夜奶

这个问题因人而异,满月了就能一觉睡8-9个小时的天使宝宝不是没有,但大多数宝宝在6个月内都需要2次以上夜奶。

不同睡眠流派对于睡整觉的时间有所不同,保守来说,6个月以后的宝宝能具备睡眠训练的条件,9个月以后的宝宝不再需要夜间进食(据@林小暖bella)。

为什么要断夜奶

夜奶影响了宝宝的睡眠

宝宝在夜间醒来寻求食物,吃完奶后继续入睡,这本身并不会破坏睡眠的完整性,也不会影响宝宝的生长发育。但一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒无数次的情况是需要纠正的。

夜奶影响了妈妈的睡眠

成人的睡眠能力也有差异,有些妈妈感觉3、4次夜奶毫无压力,吃完秒睡;而有的妈妈可能会因为夜醒疲惫不堪甚至落下病根,此时妈妈可以酌情减夜奶或者断夜奶。妈妈的状态也是亲子关系中的重要组成部分。

夜奶增加了龋齿的风险

母乳本身不导致蛀牙,但母乳混合辅食食物残渣比糖水更容易导致蛀牙。母乳不导致蛀牙的前提是口腔卫生保障。配方奶夜奶是会导致龋齿的,不管是否添加辅食(据@爱莲莘麻麻)。

普遍来说,国内妈妈能做到口腔彻底清洁的并不多,因此夜奶可能会增加龋齿的风险。

断夜奶跟断母乳是两回事

母乳是宝宝最好的食物,鼓励在条件允许的情况下,尽可能给予宝宝母乳喂养。对于母乳妈妈来说,断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的母乳,而不是需要完全断母乳。断夜奶不需要通过断母乳来实现。

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