宝宝指甲里的健康秘密！爸妈学会能当半个医生！

2 最好到正规医院检查并接受治疗。

指甲容易脆裂

健康预警：多见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。

妈妈对策

1 指甲中97%的成分是蛋白质，所以应适当给宝宝吃些鱼、虾等高蛋白的食物。

2 核桃、花生能使指甲坚固，妈妈平时可多给宝宝食用。

3 微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有瘦肉、动物肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。

指甲粗糙、高低不平、脊状隆起

健康预警：缺乏维生素B。

妈妈对策

1 改变宝宝挑食的习惯，尽量丰富宝宝的食谱，适当吃一些粗粮、蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

2 烹饪要讲究方法，尽量减少维生素的流失。

甲板纵向破裂

健康预警：甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等疾病。