史上最全宝宝感冒发烧护理方法！

自从宝宝出生，爸爸妈妈就精心呵护，盼着他健康、平安地成长。可是再精心也避免不了宝宝生病，以至于爸爸妈妈常有这样的感叹："我们已经这么小心了，他怎么还是病了？！"其实，看看身边其他孩子的成长，我们就会知道，生病是避免不了的。况且，从某种意义上来说，宝宝生病并不是一件坏事，而是他增强自身免疫力的一种必不可少的方式。

在宝宝患的疾病中，感冒是最常见的，尤其是冬季。现在，让我们帮你熟悉和感冒发烧有关的知识，帮你解决宝宝感冒发烧时可能遇到的问题。只要3步，你马上会发现，感冒发烧并不可怕！

第一步：普及篇

感冒发烧新解读

发烧不是病

我们是恒温动物，大脑中的体温调节中枢有一个产热和散热的平衡调节，如果产热多了，散热功能马上也相应提高，总是让它达到平衡的状态。而生病的时候，大脑中调节体温平衡的中枢神经系统接到人体免疫系统的反馈信号后，特意调高体温的平衡点，使体温升高，免疫细胞的活性增强，就能充分发挥作用，应对外界病原菌。所以，发烧不是病，而是人体与入侵病菌、异物的对抗过程，是人体自我保护的一种能力。

感冒发烧可以提升免疫力

当孩子受到病原微生物侵犯后，体内会产生对抗这种病原微生物的特殊抗体，以后再次受到这种病原微生物的侵犯时，抗体就会联合其他免疫细胞一起奋起反抗，将病原体赶出体外。发烧的时候，免疫系统的活性是最强的，杀菌的能力也随之增强。就是在这样一次次的对抗中，孩子的免疫系统得到一次次锻炼，免疫力也在慢慢提高，而且这样获得的免疫力会在体内持续很长时间。

发烧有"最佳"体温

"怎么吃了退烧药还降不到37℃以下？"孩子发烧，家长都希望吃了药体温能很快降到正常水平。其实不用着急。疾病恢复需要有一个过程，发烧的过程其实就是抗体和病毒斗争的过程。很多病毒对温度都很敏感，当体温升高到38℃时，病毒就无法繁殖，也不能形成新病毒了，这个温度有利于抗体的形成。如果孩子刚烧到38℃马上给他吃退烧药，或者期望吃了退烧药一下子退到37℃以下，就等于给了病毒一个喘息的机会，让它有机会再次抬头，使孩子病的时间更长。因此，只有当孩子体温升到38.5℃以上，为防止出现高热惊厥，才需要用退烧药。

病毒让抗生素很无奈

抗生素在对付细菌方面的功劳很大。细菌进入人体后会大量繁殖，有的甚至会导致严重的疾病，抗生素就是专门用来对付细菌的，所以细菌感染要用抗生素治疗。

但是，孩子感冒发烧，绝大多数都是病毒引起的，而抗生素恰恰对病毒无能为力，因为病毒根本就不怕抗生素。其实，一般的病毒感染，特别是呼吸道病毒感染是可以自愈的，也就是说，病毒在人体内存活时间是有限的，待个3～5天就会自然死亡了。用抗生素并不能治愈感冒，还会导致孩子的肠道菌群失调。因为抗生素是盲人杀手，不会识别哪些细菌对人体有利，哪些细菌对人体有害，它不光杀死有害细菌，也杀死了肠道内的益生菌，使孩子体内的正常菌群失调，为其他有害菌进入人体制造机会，形成继发的二次感染。所以，抗生素并不是感冒的必备良药，也不是降温的法宝。

血检结果，儿童标准更高

孩子感冒发烧，要先看他是病毒感染还是细菌感染。怎么判断？做血常规检查就可以判断，白细胞明显高于正常水平是细菌感染，血常规正常则是病毒感染。

在血常规检查的项目中，有一项是白细胞总数。一般正常成人的这项指标超过10х109，也就是过去的指标超过1万个单位，就可以判断为细菌感染。但孩子不能以这个标准来衡量，16岁以下的孩子，白细胞总数超过15х109才有意义。现在很多医院血常规检查的参考值都是以成人的标准来定的，所以，即使检查结果白细胞总数标出了向上的超标箭头，也不一定意味着孩子的白细胞数已经高到细菌感染的程度。因为孩子的白细胞数量就是比成人偏高一些，所以超标值也要比成人高。

血常规在发烧24小时后最准

既然血常规检查能知道孩子是细菌感染还是病毒感染，那就赶紧去抽血化验吧。且慢，太着急反而得不到准确结果。

白细胞是免疫细胞，细菌入侵时，身体里的白细胞会处于活跃状态，调动起积极性对付细菌，这时候查血就能发现白细胞明显升高，可是这个调动是需要时间的，通常要经过24小时左右，它才能充分调动起来。所以，通常要等到孩子发烧24小时以后，血液检查才能够准确地显示出体内的病菌反应。

冰袋凉水降温已成过去式

冰袋，大家都不陌生吧，以前我们经常看到发烧的孩子头上围着冰袋的可怜样儿。不过现在，你可以让它下岗了。因为用冰袋和凉水降温，外表的皮肤温度虽然低了，但并不能使体内温度真正下降，而且用冰袋后，皮肤因为受凉，血管收缩，多余的热量被憋在体内散发不出来，孩子的体温往往会变得更高，出现高热惊厥的可能性也更大。因为真正使孩子出现高热惊厥的是体内的温度高，而不是皮肤的温度高。而且，皮肤温度突然降低，孩子还会出现寒战反应。

输液不是发烧的"御用"治疗法

孩子烧得厉害，给他输液吧，好得快！输液时，药物直接进入血液循环，确实是见效快。但是，并不是一发烧就要输液，能吃药就不打针，能打针就不输液，仍然是我们应该遵循的的原则。

孩子发烧很常见，通常给他吃儿童专用的退烧药，再注意多喝水，就能够有效退烧，而不必带着孩子一趟趟跑医院，跟一大堆人挤在一起输液，这样反而会增加交叉感染的机会，不仅不利于身体恢复，还有可能感染新的病毒。是否需要输液并不是以是否能快点退烧来衡量的，而必须根据病情和前期治疗等情况，由医生来作出判断。

喝水比吃饭重要

孩子发烧时，你会发现，他只要出汗了，烧就能退下来。因为体内的热量是要随着水分散发出来的，所以出汗、排尿都是散热的途径。如果只给孩子吃退烧药，没有让他多喝水，体内没有足够的水分，就没法将热量带出来。尤其是发烧几天后，孩子吃得比平常少，如果再不喝水，体内的水分更少，即使吃了退烧药，退烧效果也不好。可见，退烧效果和水分补充有直接关系，水分补充得越充足，退烧效果越好。少量多次地让孩子喝温开水或喝一些果汁，是帮助退烧非常重要的一点。这时候吃饭倒不是第一位的了，因为孩子生病时，消化功能会减退，吃太多也消化不了。

精神比体温更重要

孩子生病的时候，你们最关注的是什么？是不是孩子的体温？一看烧到39℃甚至40℃，不得了，孩子病得很重，赶紧上医院吧。体温38℃以下，烧得不高，就先别去医院了。

其实，孩子的精神状态比体温更能反映他的病情。孩子是不会假装的，如果他身体不舒服，自然就没精神，不爱动，不想说话，甚至连哭闹都没有力气，这种情况是告诉你他病情严重。如果孩子发烧很高，但烧一退下来就又活蹦乱跳的，精神很好，就说明他身体并不是很难受，病情并不像体温表现出来的那么可怕。另外告诉你，孩子一退烧就精神，多半是病毒性感冒。