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创造母乳喂养好环境

2015-03-07 13:26:59 出处:乖乖网 作者:园园 婴儿饮食

在怀孕时,妈妈们信心满满,一定要母乳哺喂自己的宝宝,可你知道吗?寻求一个积极的母乳喂养环境,也非常重要,它会不断给你支持,让你更有信心坚持母乳喂养!

寻求母乳喂养的好环境

和家人达成共识

获得家人的支持,将会让你坚持下去。母乳喂养对宝宝更好,对妈妈也好。你要不断的对家人,包括父母、公公婆婆、丈夫,经常灌输这样的理念,让他们也知道母乳喂养的好处,支持你进行母乳喂养。如果孕妇学校有这样的课程,你可让家人陪你一起听。

创造母乳喂养好环境

阅读一些母乳喂养的文章

国际母乳会是一个非盈利组织,一些热衷母乳的妈妈们在一起,交流经验,分享母乳喂养的各种知识,对于职场妈妈如何进行母乳喂养,也关怀备至,网上找到国际母乳会的网站,你会获得最前沿的母乳喂养信息。

孕期论坛或QQ群

准妈妈们最好去个氛围好,支持母乳喂养的论坛或是QQ群,当你遇到问题时,能问问群里的姐妹,给你支持。

创造有利母乳喂养的工作环境

产假休完,一旦上班,母乳喂养是否能继续是个大难题,其实有些大公司有哺乳室,如果你在那种公司上班,可是太幸运了。有些公司,没有哺乳室,这就需要你有孕期时,你就要时不时对同事说出今后要母乳喂养,公司若有冰箱,有个独立的空间今后让你吸奶用,你就可以做个背奶妈妈了。

多与哺乳妈妈们交流

如果你身边有个正在哺乳的妈妈,最好能与她多交流。可能你遇到的问题,她也一样遇到。来自哺乳妈妈的鼓励的支持,会给你更大的动力。

万事开头难,最开始不放弃

一般来说,乳房在产后24小时后才能有乳汁分泌。因为大脑刚刚接受分泌乳汁的信号,乳腺小管排出的乳汁量还非常少。此后,产后的1~2周分泌乳汁的速度仍然比较缓慢,喂奶时间比较长。对此,妈妈要心怀坦然。大多数妈妈都会面临乳汁不够、孩子吃不饱的问题。这是一个正常现象,不必感到焦虑。宝宝吸吮得越多,刺激反射到大脑产生催乳素越高,乳汁分泌才越旺盛。一般来说,新生儿每天喂奶最少要达到8次以上,有的可高达12次。

母乳喂养不轻松

说实话,母乳喂养对于新手妈妈来说,并不轻松,仅仅是婴儿按需哺乳,一天十来次的喂奶,就让你筋疲力尽。而有些妈妈,由于乳头皮肤薄嫩,出现乳头皮肤破损,或是乳腺发炎,造成乳房肿胀、发烧,这种情况的发生都可能让你打消母乳喂养的积极性。

如果家中父母或是婆婆看你辛苦,提议喂奶粉更省事,此时,你母乳喂养的信心还会那么足吗?你是不是会动摇?所以,对于母乳喂养,你还是要做好充足的准备。

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