孕妇水肿需静养

很多孕妇发现，自己在即将迎来宝宝诞生的前一个月左右，脚会有水肿的情况出现，要是严重的话，身体也会变得浮肿，这种情况应该说是正常的，但也有一些孕妇水肿有患高血压的可能，这时应适当的在生活中进行调节，帮助减轻水肿症状，那么，到底孕妇水肿怎么办好呢？

对于孕妇水肿现象，最好的消肿方法就是静养，孕妇一定要注意充分的休息。据研究发现，人在休息时，其肝脏、肾脏等重要的脏器所承受的负担会轻许多，这样水肿的现象自然就会有所缓解，甚至还会消失不见。除了安心静养外，孕妇想要消除水肿还得注意保暖，这样可以促进血液循环，使气息保持顺畅，有利于消肿。

每个人都是爱美的，孕妇也不例外，有一些孕妇喜欢穿紧身的衣服，其实，这样会使孕妇的身体浮肿，这是因为紧身衣会导致血液循环受到妨碍，所以孕妇应穿合适的衣服。另外孕妇如果脚肿的话，可以在睡觉之前把两只脚抬高，并保持十五到二十分钟时间，这样做可以帮助减轻水肿症状。

饮食对于出现水肿症状的孕妇也是比较重要的，孕妇在平时不要吃得过咸，要保持低盐饮食，每天摄入的盐的数量应控制在10克以下。